走路可以减肥吗，有什么可以瘦腰的
个人一点减肥经历与大家分享：
1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，可以服用比较好的减肥产。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。可去她的空间看一下，QQ:119 792 528也许会对你有所帮助。
3）多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
你可以问问Q 8859 4384我的一个姐妹在他的帮助下一个疗程减了10斤 加上控制饮食 适量运动 目前没有反弹 你可以去问问呀5
腱鞘囊肿能运动吗？
不能继续跑了 会有点痛 你要到针灸医生那里 让他帮你插一针 就搞定了 有点疼 但是不是很疼 最主要没有副作用 找个资格老点的医生 如果 插针后继续肿胀 那么 先不要着急 每天用 土豆片敷贴 土豆片外包一层保鲜膜什么的 逐渐肿就会退去了 休息到好为止 另外 你也要问下针灸医生 你这里对应的是那条经络 这条经络对应的是哪个器官 要如何保养 这些都是很有讲究的 我食指剑鞘囊肿 过了一年 居然有阑尾炎 其实身体总是会给我们不同的提示告诉我们需要注意了 但是我们很多人不知道，，，，现在我把他告诉你 你以后遇到别人 希望你也能帮助别人，，，
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