一、如何用手机记运动步数？
现在有很多种手机程序APP，可以记录运动步数，微信就是一种，他的微信运动功能就能帮你自动记录你走路的步数，是当天记录的，隔天就作废了，首先你要自己先设置一下微信，添加微信小程序，微信运动功能，然后只要你走路就手机微信开始帮你自动记录你的步数，当然你必须要把手机带在身边，否则是不作数的，不过有些人，为了刷步数，用一些不正当的方法，比如甩肉机器，通过振动来增加微信的运动步数，所以，有些人的步数惊人的多，同样，现在有很多类似的记录运动步数的小程序运用。你可以自己找找看吧。现在有很多种手机程序APP，可以记录运动步数，微信就是一种，他的微信运动功能就能帮你自动记录你走路的步数，是当天记录的，隔天就作废了，首先你要自己先设置一下微信，添加微信小程序，微信运动功能，然后只要你走路就手机微信开始帮你自动记录你的步数，当然你必须要把手机带在身边，否则是不作数的，不过有些人，为了刷步数，用一些不正当的方法，比如甩肉机器，通过振动来增加微信的运动步数，所以，有些人的步数惊人的多，同样，现在有很多类似的记录运动步数的小程序运用。你可以自己找找看吧。
二、我的是步步高vivo s7手机 包了流量 在关了一段时间【移动网络】后，现在打开却不能上网了。。。
1、开关机试试看能不能上网 2、开关机将移动网络关闭打开看能不能上网 3、换张SIM卡试，看能不能上网，看是不是卡的问题 4、将手机在设置-通用-恢复出厂设置试试看能不能上网
三、请问做哪些运动能使手机微信运动步数增加的快一些？
运动快速 幅度大的运动呗 现在不有专门计步器的东西吗 去淘宝买个 十块钱就能下来
四、健康步数与强国运动如何绑定？
华为运动与健康如何2113设置步数5261呢？很多人都不会4102，其实还是很简单1653的，具体该如何进行回设置呢？下面小编答来详细的讲解一下，相信大家看过之后也就会了。
工具/原料
华为Mate9、安卓系统
绑定方法
1/4 分步阅读
先打开我们的手机，之后点击运动健康；
2/4
之后点击右下角我的；
3/4
然后点击数据共享；
4/4
之后我们可以依次进行绑定，这样这些应用就会有华为运动健康的步数了。
自动同步步数
1/3
回到之前的界面，点击设置；
2/3
需要看一下自动同步数据是否打开的，如果没有打开的话，向右滑动按钮进行打开；
3/3
滑动完成后如图所示，这样我们就打开了自动同步数据了。
步数不准手动同步方法
1/2
如果步数不准的话，我们点击点击手动同步数据后面的同步；
2/2
点击完成后会显示同步数据的时间，这样就可以精准的同步数据了。
运动与健康
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五、微信运动竟然可以作弊吗？
几个月前，微信开通“微信运动”公众号，iPhone手机关注该公众号即可看到自己每天走的步数，还能和好友PK。
不过这个功能也害苦了不少网友，有的建了微信群，步数最少的人要发红包，原意是督促大家多走动。
也有人被领导发现，比如保险业务的曹先生，平时都要在外面跑。有一次他偷懒在家里睡觉，结果“微信运动”记录的步数只有300多步，领导就靠这个发现了端倪。
那么微信运动能作弊吗？我们对其进行了测试，得到了以下三个结论：
实验1：计算的是步数还是距离？
小方和小陈站在同一起跑线上，小方携带iPhone6手机，小陈使用运动手环。小方小碎步前进，小陈则大步流星，行走15米的既定距离。小方用了30步走完了15米，小陈只用了20步。
而手机上显示的数据，小方走了34步，小陈走了17步，与他们自己默数的步数相比，误差在4步以内，基本准确。
结论：微信运动确实是计算步数，与距离无关，也与步伐大小无关。
实验2：斜坡陡坡、上下楼梯怎么算？
楼道阶梯一层9步，小方走完一层，转角再上了一层，共走了18步台阶，再加上转角走了2步，小方共踏了20步。而小方手机上显示增加了22步。斜坡实验得到的数据也基本类似。
结论：计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基本在2步以内。
实验3：真的可以作弊吗？
在保持原地不动的情况下，小方、小陈手上分别拿着iphone6手机和运动手环。确保数据稳定后，他们开始一起摇动手机与手环。在20秒的相同时间内，小方摇了12下，小陈摇了11下（一个来回算1下）。再看微信运动中的数据，小方多了28步，小陈多了24步。除去可能出现的细微误差，摇一个来回，在计步器中被计作了2步。小方摇了12下，从数据的呈现来看，相当于走了24步左右。
结论：来回甩动手机或是手环确实能增加步数，“作弊”一说确实可行。
小贴士
不想别人看到自己的步行数据？这也是有办法的。以iPhone6为例，只要取消公众号里“加入排行榜”的选项，或是在手机的设置中，找到“隐私”一栏，点击进入，找到“运动与健身”一栏，点击关闭即可。
专家告诉你
记录步数的原理是这样的
iPhone5s/6/6plus手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。
由此看来，“微信运动”记录的步数还是存在一定误差的，比如手机偶尔没带在身上，或是刻意地去摇手机等，都会改变数据，这样记录下来的步数也就不准确了。
医生告诉你
饭后走路1小时以内对身体最有好处
成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右，维持生命体征和日常活动只会消耗1700大卡左右，多余的300大卡需要通过运动来消耗。走路1分钟会消耗2大卡左右，按一秒钟一步来计算，就是60步消耗2大卡。那么也就是说，要消耗掉多余的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有好处。但运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
