富贵包如何形成？

富贵包如何形成？

富贵包是指在后背上部颈胸交界处也就是第七颈椎和第一胸椎处有突出的大包块，人体上位于大椎穴的位置。通俗的讲也就是人体的后颈部积累了许多过量的脂肪，一般常见于中年妇女和伏案工作者。富贵病的危害有许多，会导致脑供血不足，出现头晕头昏失眠脱发等症状。肩周炎，手麻和腰肌劳损等症状。

治疗方法

富贵包的治疗方法第一、如果是轻度的富贵包，包块较小，可以通过保守治疗，济愈堂颈椎顺古安玉贴治疗富贵包效果确实挺好的，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。。

富贵包的治疗方法第二、如果是比较大的富贵包，可以选择手术治疗。手术的时候要将整个富贵包切除，然后再将皮肤缝合，但是有创作，一般不建议手术治疗，尽量还是保守治疗。

由于富贵包是皮下脂肪组织的增生、增厚所引起，所以在治疗期间要注意进行运动减肥，少吃油腻的食物，多清淡饮食，多吃蔬菜，这样就可以防止富贵包的复发。

锻炼方法：

富贵包的锻炼方法1、改善体态：在走路、端坐时抬头挺胸，尽量避免弯腰驼背。

富贵包的锻炼方法2、俯卧撑：可以通过撑地俯卧撑或撑墙俯卧撑等方式锻炼。

富贵包的锻炼方法3、伸展运动：保持直立位，双脚并拢，双手自然高举过头顶后尽量向后伸展，类似于伸懒腰的动作，或者上下以及旋转胳膊。

富贵包的锻炼方法4、减重：肥胖可导致颈后脂肪堆积，使颈部无法完全伸展，进而导致富贵包，因此患者可通过控制饮食、增强运动等方式减轻体重，缓解颈椎压力。

富贵包的锻炼方法5、延展胸椎，拉伸胸部肌肉。可以利用墙角或者是门，弓步双手臂推墙面，身体向前，辅助打开胸腔，保持这个姿势配合呼吸15下后放松身体。注意一定要在脊柱延展的前提下推墙。

富贵包的锻炼方法6、双臂上拉放松肩颈。直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上举，上举后双臂交叉，手腕翻转使掌心相对合十。手臂内侧紧贴住耳朵，身体微微下沉，吸气。

富贵包的形成可能长期低头 ，还有枕头过高 ，等不良习惯造成 。富贵包多位于颈与胸椎的交界部位 ，表现为高于周围组织的总快 ，与肥胖，长期低头等不良的生活习惯有关 。

在日常生活中养成良好的生活习惯 ，避免长时间低头，可以实当做一些颈部活动 ，如挺胸抬头的动作，保持仰头30秒 ，可以多次进行这样的锻炼 。

富贵包是指颈背部处出现包块状隆起，摸着可能稍微硬。形成的原因主要涉及到几个因素：

1、解剖学因素，这个部位的骨性结构主要是颈椎和胸椎的移行部位，也就是交界部位，颈椎存在生理前突，胸椎存在生理后突，交界部位就是骨质过渡区域，存在一定的特殊解剖学基础，容易造成局部骨骼、肌肉、韧带、软组织之间出现功能相反方向的冲突，导致容易出现相应的不良反应；

2、长期劳损或者低头伏案工作，造成颈背部产生更强烈的刺激以及累积性伤害，导致局部常常出现慢性炎症，软组织增生、肥厚，从而导致出现相应的包块；

3、可能涉及到脂类代谢异常，由于该部位常常出现慢性炎症，会刺激颈背部脂肪进行异常的分布和沉积，导致大量脂肪沉积，出现包块状隆起，主要是有解剖学基础、慢性损伤基础、脂类代谢异常或者高血脂血症等原因造成的富贵包形成。

颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起。

脖子后面长一个胞，俗称富贵包，这个怎么治怎么主

建议调整姿势，主要是头要抬起来，用近年出现的头部为斜面 的床垫吧，这个应该好使！