路线：青藏线，川藏南线318国道，317国道，109国道川藏北线，川藏线219国道（初始进入西藏不建议选择）
川藏线进入西藏首府拉萨的四个主要道路之一，也最具挑战性和最迷人的风光探险旅游路线之一。
开始，四川省成都市，通过二郎山隧道后，雅安，泸定，康定后，到新都桥，川藏线分为南线和北线南线至雅江，理塘和巴塘，芒康，左贡，到达邦大车厂。从新都桥后北线八美塔公，丹巴，道孚，炉霍，甘孜，德格，江达昌都达邦大车厂。这两条线在班达亚齐车厂汇合，八宿，波密，林芝地区八一工布江达墨竹工卡，达孜等地，最后到拉萨。
南线，川藏线长2140公里，川藏北线的长度2412公里，由于海拔高，地形变化，是极其丰富的自然景点，方式，两行的方式来攀登21座山隘4000米海拔，穿过波涛汹涌的河流，加上藏民族风情，川藏线一直是一个自我服务的汽车首选的旅行记。
先一步进入大陆高原骑自行车的人会缺氧的高海拔地区，高原反应，只是不同程度，会有所不同，从人到人。良好的健康与否是不成正比的，高靠背，取决于肺活量的大小，当然，物理坏道肯定是一个不小的感冒可能会导致生命威胁。我们整个青藏高原的最大障碍是高原反应，这是每当你是无法克服的威胁，甚至支付的生活成本。
开始川藏线进青藏线出。这是大多数的车手进入西藏的路线选择。
选择川藏线进藏，虽然路况较差，多高山峡谷通行证，河，但风景迷人，地形地貌造就了不同的风格上万人浏览，看到几乎每天都有行程景色非常壮观的。川藏线摩托车最重要的是海拔的跌宕起伏，虽然海拔高度会大幅上涨，但也骤然下降，不同的是青藏线，一旦人参与，平均海拔4000米以上高原反应是不可避免的。假设在路上不小心冷（冷，很容易导致肺水肿，肺水肿治疗后两小时内），高原车道，因为氧气稀薄，汽车动力下降，两个小时翻不过去的山，如果在时刻缺乏治疗可能会以生命为代价。根据近年来自行车到西藏遇险帖子例如看到任何东西，因为高，但杀了第一次进入西藏，青藏线冒然进入西藏。
时间与机型：
建议的出发时间选择5?7月结束的一年八月下旬，这个月是西藏的雨季，没有后勤支援的山友必须错开雨季，否则，即使侥幸活，将泥石流堵在路上，歇斯底里地大喊救命。要知道，鬼季节，童话的地方，即使你Hanposangzi的，连鸟儿也知道自己。作者珠峰之旅无意中选择了七月底开始进入西藏幸运的，幸运的是没有遇到大雨和危险的情况，但拥有的雨季高原恶劣的天气，所以我吃了不少苦头。装备：
20公里的北部和南部的川藏线，自驾摩托车最快6天-8天，
必要全盔和各种身体撑地，垃圾头盔的防护装备，不要带在西藏，藏族是一个笑话，你艺高人胆大。摄氏度以下的低温防寒衣物至少武装到了牙齿，必须考虑到，这一次，以反映行李的重要性，当我们开始内地的温度是很高的，它是不可能武装拔脚离开穿着羽绒服，行李和包裹或缺席，这是建议的双边包（马鞍包），可以很容易地承担在后座，质地应该是耐用足够的空间，防雨，防尘，而且必须越过自行车选择。的首选品牌高大的伟哥，笔者山友前进的道路上遇到的，99％都是，信誉和质量自不必说，超级防水。如果经济允许的话，最好有高大的跨包卫匹配，之前已经说了，每天早上高原上的捆扎行李是一个很费劲的活，跨包会节省很多。条件允许的话，再加上最好的之一，它把点的道路上经常使用的东西，比如每天干的食物，容易得到的油袋。
鞋和手套的人很容易被忽视也是最重要的部分，你必须先冷的同时，必须防雨，不指望普通运动鞋，物有所值即使你是一个2000阿迪达斯。免费靴，作者是穿靴子的方式来进行了大量的犯罪，它是最好的专业防水马靴，有一对质地细腻雨靴腾出额外的。
手套也是必须的，寒冷的雨水不可缺少的，最好的一种套有一对大棉间作系统上的领先分冰冷的雨水都非常好。
常用的药物必须随身携带，在荒无人烟的土地使用身体。平时预防感冒，消炎止痛，预防腹泻，胃和消化等，建议把口服葡萄糖，5种玻璃面板安装，恢复体力和抗高反的神奇效果。
食物，这是建议，很多携带高热量的食物，如巧克力，牛肉干等休闲食品，压缩饼干带来一些非常必要的，这是最好的购买军队的09式压缩淘宝饼干，卡路里的热量和营养比的平民的强上许多，一个充足的供应量在两到三天，到雨季，川藏线是很频繁的山体滑坡，如山体滑坡的情况下被捕获，并且不会跑出来的食品;二，一路上并没有减少当地的食品环境非常差，不卫生，容易出现水土不服的现象。 ，不要忘了加中最好的一天买了一瓶红牛饮料应该随时准备矿泉水，运行，这句广告词好了，困了累了喝红牛。总之，服务好身体，将有一个良好的心情，欣赏风景。
另外，我强烈建议你带上四个“法宝”，拖鞋，干鞋器，吹风机，配线架此外。无论是西藏和青海，西藏的青藏线格尔木，大部分的住宿条件的其余部分是相当的差，连拖鞋都没有，即使有肮脏的硬废料插座可怜，45室12插头插座，手机，相机，手电筒等需要充电根本不够用。即使在夏季，在高海拔地区，温度不是很高，和西藏地区经常下雨的晚上，白天小心弄湿衣服和鞋子，你不能指望一个晚上主管有这么干鞋电头发也不得不把。
4。沿途加油站的情况下
川藏线100-200公里，除了会有一个县城或镇的，经常大都有中石油加油站，石油价格稍贵比大陆范围8.3- 8.5元每升，最昂贵的地方，左贡县9.25元/升。油品质量只能说，在一般情况下，都不能指向添加剂一样的东西。
青藏线上汽油站相距稍远，但不影响超过125间骑自行车正常行驶，一般在石油站有93＃汽油，这么大的加油站WC服务语言可以沟通，车手航线上的不确定性，在加油站的服务人员咨询。
盐碱地加油站格尔木至西宁的方式，最远的距离三百多公里的小踏板必须携带备用油箱，跨骑式车是下一个出发前一天加满油箱。
不加油的情况下，不因贪路，填补了油，如果你可以运行500公里，在300公里的油箱加满。我所遇到的川藏线然乌无人加油站，珠峰白水坝前的加油站缺油，青藏线也遇到了一个加油站装修和加油站计算机，加不起油的情况。一般在加油站镇卖黑油，但价格是不可接受的，一个矿泉水瓶（500ML）15。
5。一路上注意的情况和事项：
建议准备一些低价值的日常用品或文具或糖果，许多藏族地区交通不便，物质极其匮乏，与这些小东西可以捐赠西藏作为一个善意的姿态，但也能获得信任，给自己机会，争取一个摄像头。然而，孩子们挥手欢呼的情况下，四川省停止停止过的藏人大多很友好，西藏，并会见了一大群孩子，一定要小心，一个或两个词，这取决于你的感觉如何。请记住，道路珠峰的孩子们欢呼不要停止，整个儿强盗土匪！
住宿，小餐厅以及四川人开了一家小酒店，价格稍贵的住宿川藏线由于恶劣的条件下是较好的相对到青海川藏线，由于青藏县比在网上更多的回旋余地可选的，除了一些地方，他们大多有公共浴室。浴一般不会有什么大问题，小心不要着凉。不建议选择车厂住宿，条件差不便宜，但相对安全。在夏季旅游旺季进藏的人太多，许多住宿的价格和条件都很差。
川藏线通常的游客抢劫的事情，因为地形险要的川藏公路，过往车辆是非常罕见的，而抢劫的位置是以上的川西新都桥海子山区域，特别是海子山重量（在路上听当地的藏族说，目标大多是孤独的自行车）。大连通常会选择一个长途的登山很多冒充我们绝对低速道路或在人烟稀少的近，走路，大连的优势依靠的数量坐下来，等待强制路过的游客知道什么是擒纵系统，如果遇到这么倒霉的事情，希望乘客不要试图尝试以暴制暴，小人的武器，无情，遇到的阻力，你真的削减，不要指望有人来救你。这些地方，杀个人，根本没有人会知道。在高原上说，我们大陆适合缺氧，体力下降，就像年轻的孩子，根本不是对手。最好的方式来说服好面子，说他是真正的穷人，买不起，买了火车票，有骑摩托车，借钱到拉萨去拜佛，它是不会乖乖举手投降，一般情况下，藏族罪犯现金及小家电产品（如手机，数码相机，摄像机等）通常不抢的车，它是孤独的车手进行，不要携带大量现金，张邮政储蓄卡也很方便（不走工商银行建设银行银行中国牌，除了??拉萨，沿途你不能找到萨银行，中国农业银行，虽然，但很少，不太方便，邮政） 。我查了数据，根据论坛上发帖，抢在该地区的车手，有没有阻力只损失了少量的钱，以及手机或相机，有点抢车发生了，而个人的顽强抵抗，不仅丢失的车，甚至失去了自己的生命。当然，不抵抗不意味着我们允许他人犯罪，但这种情况下的最后手段来保护自己罢了，事情是难以消除的，你和我，有什么事吗？
从成都，它建议携带不超过2000元人民币现金（足够的开销到拉萨）。藏批次拥有最好的，而最好不要装在口袋里。
在正常情况下，骑手进藏的成本可以每天120-150元之间计划，其中包括所有开销，当然，不包括你喜欢某人卓玛丽和量的嫁妆钱。
具体的路程，沿途注意避开几个地方住宿，从成都出发，第一天在康定住宿，那里的风景也很不错，康定溜溜的女孩也众所周知的，并且康定海拔高度小于3000，可以被用作一个过渡时期以便适应高山反应。其次，选用雅江，巴塘，左贡，八宿，然乌，波密，林芝地区的81酒店，从拉萨八一镇（林芝地区八一镇），有400公里的省会城市，但道路是肯定的，一天足够上午8时30分到达8月开始，尽管中途还需要爬4000多米的米拉，19:30轻松抵达拉萨，西藏黑色晚，一般9:00以后天才黑的。
为了避免理塘县（川西领土），被称为世界上海拔最高的县，海拔4100米，氧气稀薄，贫瘠，住宿是非常基本的，第一次进藏的前两个或3天在海拔超过4000个通宵，对于一般人来说是一个巨大的挑战。如果雅江住宿，第二天，我们必须早起，不要失去的道路上，一定要在16:00之前理塘县，全县石油进口和出口都在加油站，填补了稍微休息一下，继续非停止对他们的方式，继续赶往100多公里外巴塘县，一路爬升盗匪海子山，一半的道路是非常糟糕的。
美国小镇到八宿的途中连续攀登高海拔山区，包括5008米东部山区，以及最困难的时期---近100公里的车程，如觉得巴山，在脚下的河流是波涛汹涌，和头顶是摇摇欲坠的石头，路面只有足够大的一辆卡车通过，也大多是砾石（摩托车的天敌路），急弯，绕来绕去，比著名的通麦的天然屏障，也是天然的屏障。跑这一段路，车手应该是非常谨慎的，欢呼千万不能掉以轻心。
每一次跨越山口，可能或多或少有经验的雨雪天气，一般不慌，穿戴必要的防护装备，通经脉是一个阳光灿烂的日子。高原上的气温随海拔高度的变化，海拔高度1000米，较高的温度下降到5度左右，如果他们不珠峰唐古拉山口青藏线是我们要攀登海拔最高的5231米。每当一个愉快的旅程，通过川藏线抵达拉萨后，一个星期左右的高海拔的适应期，然后在拉萨玩了几天休息，基本上是青藏通过网上可以放心。如果这样持续到珠峰，途中不得不这一行，嘉措拉山，海拔5248米，攀升至最高点，及后，日喀则，青藏线，平均海拔4000多。你的青藏线相比，川藏线冷却器荒凉，同样重要的是预防感冒。
在其他论坛，如摩托车迷到西藏膏，大约在一起，大多在2 - 6一般3,4的最佳，太多的不便人的意见统一，速度是不是很好的协调。进藏的最佳配备手台频率超过5公??里的资优齐头并进。尽量选择手机卡，除了个别地区有基本的信号，联通和电信就差了很多。
抗高原反应的药品：高原宁，红景天胶囊和片剂，口服溶液剂，成都地区的西药房或格尔木可以买。但是这件事情是在一个星期及早采取是有效的，但效果也不是立竿见影的影响后，一些驴说没有希望的药物，药物的车手仍然严重高反。推荐红景天口服液比较快的，有效的，雅安摩托车的接待中心，东升竹庄的笔，买25元一箱，非常有必要的设备，在包装盒上。
两条线进入西藏，珠峰，沿途通过县咖啡馆，一般每小时收费5元（拉萨4元）。拉萨市商品丰富，价格有点贵。全年游客到拉萨，拉萨小吃类也很齐全，但更普遍的四川。
2）
川藏南线（318国道）沿线的具体里程道路条件的2011.8包含的拉萨 - 珠峰节 BR />
成都 - 雅安147公里
雅安 - 泸定168公里（二郎山隧道路面整修过单向发布）
>泸定 - 康定49公里（道路改造，道路不好走约20公里，单向发布）
康定 - 新都桥75公里的柏油马路
新的大桥 - 雅江74公里（道路整修，全系列的道路不好走，车超超大的灰尘）
雅江 - 理塘143公里（道路装修的全系列道路不好走，有很多的泥浆节）
理塘 - 巴塘165公里（道路装修，烂路，约1/3，1/3的水泥路，沥青路面的1/3的）
巴塘 - 芒体育107公里（约80公里的柏油马路，然后去地狱）
芒康 - 左贡158公里（地狱）
左贡 - 邦达107公里（沥青路）
邦达 - 八宿94公里（沥青路面）
八宿 - 然乌90公里（沥青路面）
然乌 - 波密129公里（沥青路面，但涉水更深的部分）
波密 - 通麦89公里（少量的道路不好走，有一个深的涉水路段）
BR />
127公里，通麦 - 林芝（排龙通麦天然屏障，天然屏障，在网上搜索了很多，一个天然屏障，也是一个很好的方式）林芝 - 8月19日公里
/>八一 - 工布江达127公里
工布江达 - 墨竹工卡206公里
墨竹工卡 - 拉萨68公里
拉萨 - 曲水63公里
在曲水 - 日喀则204公里
日喀则 - 拉孜150公里
拉孜 - 白坝83公里
白坝 - 珠峰大本营112公里（102KM珠峰路，地狱地狱）
沿需要攀登一座高山，海拔高度（从成都到拉萨，后的顺序排列）
BR /> 1。折叠山区4298米，遍山是新都桥，新都桥一个川藏线挑战开始，约60公里，从新都桥至巴塘全线装修的，今年（2011年），和一个烂啊，不过也因为装修施工，沿货车非常晴朗的天空砂的情况下，所以你无法看清前面的路况。
高尔寺山，翻山越岭，4412米雅江
3。雅江剪子弯山4659米卡子SA奖4429米
进入后，平均海拔4000米以上的茅亚草原
4。理塘县海拔4014米
5海子山4685米的方式进入峡谷约80公里边坡的金沙江巴塘县
6。也从巴塘金沙江大桥进入西藏，约80-100公里的柏油马路，你直接去地狱，然后到在西藏康山海拔高度为3780米，连续爬三座大山。
7。出芒康连续爬3山
拉乌尔・山4338米
觉得巴山3930米（川藏线最困难的爬山）
>东达山5008米的温度常年到达后
零左贡县
了左贡到草原经过海拔行业4658米4400米的邦达镇
通过怒江山九十九道拐下行到怒江峡谷，九十九道拐小心，不要头部周围的光环。但现在的业拉山的路修好了，一路的柏油马路，而不是一个大问题。我们想体验快速从近5000米的下降到了2000多米，2500多米的差距。
峡谷基本柏油马路，只要少量的道路不好走，军事司法管辖区的怒江大桥，全副武装的武警审讯。
在军用梁桥，还是穿越约20公里的峡谷边的山脚下。参与河对岸，山可以轻松地折叠，不应该留，应迅速通过。
到达八宿县。海拔3910米。的温度可以是20度以上。
9。八宿后，冰川区，然经过风景秀丽??的然乌湖，海拔3850米，吴沟，占地？22平方公里，318国道5公里，推荐入住，享受美景。然后返回到318国道，继续沿着然乌湖方式到达波密县。冉污珍有几个小餐馆，价格是非常昂贵的。波密也不便宜，笔者在进入西藏，赶上旅游旺季，波密城市客栈酒店都满了，价格奇贵。
10的天然屏障，波密，通麦，约30多公里，其中包括著名的102滑坡段，其中有14公里，行龙的天然屏障。摩托车坏的方式之前，这个问题是不是很大，但在四个轮子是一个巨大的挑战。
通过鲁朗镇，品尝当地的特色鲁朗石锅
4559米后山登山色季拉山野生杜鹃花无处不在，如果幸运的话可以看在山上，离著名的西藏圣山---海的南迦巴瓦峰7800米以上水平
然后一路下坡抵林芝县，是继续向前走，林芝地区首府八一镇约20公里的路程，在海拔超过2000。
在3281内地情绪几乎完全一样相对较低的海拔，时间拟安排住宿，在八一休息。
八一很快从四公里的世界柏树王装饰。
11。从八月开始，此时距拉萨400公里远，路面较好，建议行程天。尽可能早起的第二天，来的最高点以上的川藏线米拉山，海拔5013米，但道路是更好的方式，所以也不是一个大问题。过工布江达一起欣赏尼洋河风光，达孜县，布达拉宫后，在向你招手！
12。抵达拉萨后进入城市，建议的接触拉萨方面的摩托车俱乐部，将有来自全国各地的进藏的车友检查，有两个四，老板的内地人，很热情，同意将有人跟他打招呼。俱乐部车手住宿30元每人，停车安全，为您的车辆免费维修。占用藏獒越野俱乐部，风格非常独特，老板人连接到布达拉宫广场，但少了几分住宿成本效益，全国人大通铺38元更昂贵的，稍微好一点的房间。
13。第二天可以去布达拉宫预定参观门票，3日游，需要身份证，价格140或160，如果旺季早上有两个或三个，排队排程的票，而不是非常个人的价值感。
14。拉萨良好的法律和秩序，不必担心出行问题。这个城市充满武装的警察，几乎每个路口都有1-2个岗亭，每个摊位有3-5武警，街道保持武装的警察巡逻。
15。拉萨是一个城市的阳光，气温适中，阳光刺眼，建议戴太阳镜。可以参观大小昭寺在拉萨八廊街，罗布林卡。青藏铁路禁止摩托车之旅，谨防查获。
（四）拉萨 - 珠峰大本营，海拔和行驶里程
（四）
青藏线（109国道）海拔和行驶里程的各个国家和地区：
（拉萨 - 格尔木1160公里）的拉萨 - 堆龙德庆县11公里
/>堆龙德庆 - 羊八井 - 当雄150公里
那曲 - 安多140公里
安多 - 青海 - - 沱沱河沿279公里
沱沱河沿 - 五道梁148公里
五凉了 - 不冻泉89公里
冰免费90公里的温泉 - 纳赤台89公里
纳赤台 - 格尔木
（格尔木---西宁780公里的）
格尔木 - 兰353公里
都兰 - 茶卡130公里
茶卡 - 80公里黑马河
黑马河（青海湖 - 江西沟）68公里，江西沟 - 倒淌河（青海湖），48公里
倒淌河 - 湟源51公里
湟源 - 西宁49公里
沿青藏线情况注：
记住温暖，拉萨的109国道，与温度无关有多高，必须用冷水衣服都套在身上，雨衣。我是八月初上T恤+运动衫+毛背心+针织衫+护甲+下+雨衣下半身两个秋裤+骑行裤+雨裤，部分路段或不冻结。拉萨，3700米的海拔，但被认为是高海拔盆地包围回到我们将要攀登的方式，随着气温越来越低，和一路相伴的强风，暴雨的雪雹有可能在任何时间去你。冷的底部，建议设置两对厚袜子的脚，穿着加厚防寒手套。
另外，多休息站（缺氧导致嗜睡，人们往往入睡，但也因为路边的风景，这部分我好几次英国昏昏欲睡的单调），并补充热饮。适当吃些感冒药预防。
2。建议返回出发尽早（最好天不亮就起床准备），打算3日至格尔木的第一天，建议住宿那曲打算几天，建议住宿雁石坪。不建议住宿在安多，条件非常差不说，而且价格奇贵，如果在安多，在未来一天，以赶在700公里通过的可可西里可可西里没有人的土地攀登唐古拉山，酒店和汽车会很累。青藏线的速度是否打开垭口，基本上油门拉到底，但记得要注意安全的方式是非常多的车祸。羊八井温泉是根据国道10公里，路并不好，建议不游，已开发和乱收费。
3。安多出89公里进藏海拔最高的 - 唐古拉山通常5231米遇到雨，雪，冰雹，驱动器小心，并注意防寒爬！
在唐古拉山，我们将进入青海地区继续行驶100公里的鹅石镇在条件相对较差，没有什么比路边的两排破旧的建筑，4600米海拔深夜晚上睡觉提心吊胆，如果不赶紧两天到格尔木建议过夜。过雁石坪加油站约10公里。 91公里路程后，重新运行打算3日至格尔木，沱沱河沿，你可以在这里过夜，但条件非常差。路去游长江的源头。要查看时间早迟到了，如果你打算继续到运行穿越可可西里没有人的土地，150公里之前到达五道梁风保护区，天气是多变和不中的5梁（氧气，被称为“地狱之门），住宿，高海拔，贫瘠，条件也非常强悍。合理的时间距离是非常重要的，它是建议，在沱沱河沿附近的酒店，在周边，调整状态，在一个良好的心情，然后第二天站在可可西里高原动物乐园。
这个旅程会受到来自高海拔多年冻土，有时黑色路面得很实际坎坷的，和一个深沟，请一定要注意危险的车手永久冻??土路面。
5。从沱沱河沿格尔木的距离为416公里，与多爬大山。进入可可西里，我们将看到大量的高原野生动物，其中包括神秘的藏羚羊和藏野驴，甚至沙漠狼。
7。大量的自驾游这一次，建议格尔木休整一天，西北民族风情的味道了很多。沿109国道从格尔木790公里之前他们可以到达青海省西宁市，我们也不能丝毫松懈，远离790公里，我们仍然走在青藏高原，特别是格尔木 - 蓝色段，广袤的戈壁，沙漠，盐碱地，贫瘠，甚至没有一棵树。 300公里，是一个加油站，125排量的车型，尤其是踏板时，请一定要带上辅助油桶，要注意自己的燃油洒在热的发动机，在戈壁沙漠的沙尘大的风在中间，
方向：青藏线，318国道，317国道，109国道川藏南线，川藏北线，川藏线219国道（首次进入西藏，不建议选择）
四川川藏线到西藏首府拉萨4个主要道路，也是最具挑战性和最迷人的风光探险旅游路线之一。
开始，成都，四川，穿过二郎山隧道，雅安，泸定，康定新都桥，川藏线分为南线和北线南线至雅江理塘和巴塘，芒康，左贡，达邦最大的汽车制造商。从新都桥后北线塔的公共八美，丹巴，道孚，炉霍，甘孜，德格，姜答氅达邦最大的汽车制造商。这两条线车厂在班达亚齐的汇合八宿，波密，林芝地区工布江达县墨竹工卡达孜县等地81，最后到拉萨。
南线，川藏线长2140公里，2412公里的川藏北线的长度，由于海拔高，地形变化，是极其丰富的自然景点，方式，两行的方式来山隘攀登21座4000米的拉通过波涛汹涌的河流，藏族风格，川藏线一直倾向于自我服务的汽车旅行记。
先一步进入高海拔地区的高原大陆骑自行车缺氧，高原反应，但程度不同，会有所不同，从人到人。良好的健康与否是不成正比的高靠背，取决于肺活量的大小，当然，物理坏道肯定是一个小感冒可能会导致危及生命。我们的整个青藏高原的高原反应是最大的障碍，只要你是无法克服的威胁，甚至支付生活费用。
开始到青藏线川藏线。这是大多数车手进入西藏的路径选择。
选择川藏线进藏，虽然路况不好，多高山峡谷的推移，河流，风景迷人，上万人浏览，地形造就了不同的风格，几乎每天的行程壮观的风景。摩托车是川藏线最重要的是跌宕起伏的海拔高度，海拔急剧上升，但在青藏线，一旦参与的人急剧下降，平均海拔4000米以上的海拔疾病是不可避免的。假设不小心在路上（严寒和寒冷，很容易导致肺水肿，肺水肿，经治疗后两小时内），的高原车道，氧，自动断电，不翻的山两小时，如果此刻缺乏治疗可能会以生命为代价。根据最近的自行车去西藏窘迫帖子的例子，什么都看不见，因为高，但杀第一个进入西藏，青藏线冒然进入西藏。
时间与机型：
建议的出发时间选择5？ 2011年8月结束的7月下旬，这个月是西藏的雨季，也没有后勤支援，登山者必须错开雨季，否则，即使侥幸活，泥石流堵在路上，歇斯底里地大喊救命。你知道的，鬼的季节，童话的地方，即使你Hanposangzi的，连鸟儿都知道。珠峰之旅在不经意间选择七月底到西藏幸运的，幸运的是没有遇到大雨和危险的，但与雨季高原恶劣的天气，让我吃了不少苦头。
20公里的北部和南部的川藏线自驾车摩托车最快6天-8天，
必要的装备：所有的头盔和各种身体保持，垃圾头盔防护装备，不要把在西藏，藏族是一个笑话，你艺高人胆大。摄氏度以下低温防寒衣物至少武装到了牙齿，都必须考虑到帐户，这个时候的重要性，以反映的行李，穿着羽绒服，行李，包裹离开的时候，我们开始在内地的温度是非常高的，这是不可能的武装八角缺席，这是建议的双边包（马鞍包），您可以轻松地在后座，质地应该是持久的足够的空间，防雨，防尘，整个自行车的选择。高伟哥的首选品牌，在前进的道路上遇到的作者登山者中，99％都是，不用说，超级防水的信誉和质量。如果经济允许的话，最好的高跨包卫理公会比赛之前已经说了，捆扎行李，每天早上在高原上，是一个非常艰苦的生活，跨包会节省很多。条件允许的话，最好的一个，点的道路上经常使用的物品，如每天干的食物，容易得到油包。
很容易被忽视的鞋和手套是最重要的部分，你必须是冷的同时，一定要防水，不要指望普通运动鞋，值钱即使你阿迪达斯2000。免费靴，穿靴子了不少罪，这是最好的专业防水马靴，一双质地细腻雨靴腾出额外的。
手套也是必须的，不可缺少的冷雨，一场冷雨一对棉间作系统领导点是非常好几套。
使用的药物必须随身携带，的冷清土地利用身体。平时预防感冒，消炎止痛，预防腹泻，健胃消食，建议口服葡萄糖，5种玻璃面板安装休养生息，防高魔抗的效果。
食物，建议携带高热量的食物，如巧克力，牛肉干等休闲食品，压缩饼干带来了一些非常有必要的，这是最好的购买军队的09式压缩淘宝饼干比强的平民，卡路里的热量和营养，充足的供应量在两到三天在雨季，川藏线是很频繁的，如山体滑坡山体滑坡被抓获，并会未用完的食物，一路上，不降低当地的食物环境非常差，不卫生，容易出现水土不服的现象。不要忘了最好的一天买了一瓶红牛饮料应该是准备好矿泉水，运行，这句广告词困了累了喝红牛。总之，良好的服务机构将有个好心情欣赏风景。
另外，我强烈建议你带上四个“法宝”，拖鞋，干鞋器，吹风机，和配线架此外。西藏和青海，西藏，青藏线格尔木，其余大部分的住宿是相当差的，甚至连拖鞋都没有，甚至用肮脏的硬废物容器中差，45房间12插头插座，手机，相机，手电筒，其他需要充电不够的。即使是在夏季，在高海拔地区，温度不是很高，和西藏地区经常下雨的夜晚，白天弄湿衣服和鞋子，你不能指望一晚的房费电发这么干的鞋了。
4。
川藏线沿途加油站100-200公里，但会有一个县或镇，常常有中石油加油站，石油价格稍贵比在大陆范围8.3-升8.5％，左贡县最昂贵的地方，9.25元/升。油的质量只能说，一般来说，不能指向相同添加剂的东西。
一点点远离青藏线加油站，但不影响自行车超过125正常行驶，一般93＃汽油在加油站，这么大的加油站厕所服务语言？可以沟通，驱动器路径的不确定性在加油站的服务人员咨询。
格尔木至西宁，最远的距离超过三百公里踏板的盐碱地加油站必须携带备用油箱的跨骑式车加满油箱的下一个出发的前一天。
不加油的情况下，不是因为贪婪道，加满了油，如果你可以跑500公里，，填写300公里，坦克。川藏线然乌，我没有遇到加油站，加油站在珠峰白水坝前油，青藏线也遇到了一个加油站改造和加油站计算机，加不起油的情况。一般在镇加油站卖黑油，但价格是不能接受的，一瓶水（500ML）15。
5。一路上，注意事项：
建议准备一些低价值的文具或糖果，许多藏族无法到达的地区一天的日常用品，材料是非常稀缺的，这些小东西可以捐赠西藏作为一个善意的姿态，但也给自己机会，争取一个摄像头，可以信任的。然而，在孩子们挥手欢呼的情况下，四川省停止藏族多数很友好，西藏，并会见了一大群的孩子，我们必须要小心，一个或两个词，这取决于你的感觉如何。请记住，道路珠峰孩子们欢呼不要停止整个儿土匪强盗！
住宿，一家小饭馆和四川人开了一家小酒店，价格稍贵的住宿，由于恶劣的条件下，更好地相对于青藏线川藏线，由于青藏县比网上更多的回旋余地可选的，除了一些地方，大部分公共浴室。洗澡时一般不会有什么大的问题，要小心，不要感冒了。不建议选择车厂的住宿，穷人是不便宜，但相对安全。太多的人进入西藏，在夏季旅游旺季，许多住宿的价格和条件都很差。通常游客抢
川藏线的事情，因为地形险要的川藏公路，过往车辆是非常罕见的，抢劫的位置上面川西新都桥海子山地区，特别是海子山，重量（在路上听当地的藏族说，目标大多是孤独的自行车）。大连通常会选择一个长距离的徒步旅行，冒充我们绝对低速道路或在人烟稀少的近散步，大连的优势，依靠的数量坐下，等待强制路过的游客都知道什么是擒纵，如果遇到这样一个猥琐的事情，希望乘客不要试图尝试以暴制暴力，小人武器，无情，你真的削减，遇到的阻力，不要指望有人来救你。这些地方，杀了人，没有人会知道。在高原，我们的大陆适合缺氧，体力下降，像一个年轻的孩子，而不是对手。最好的办法说服一个好脸色，他是真正的穷人，也买不起，买了火车票，骑着摩托车，借钱去拉萨佛，它是不会乖乖投降，一般情况下，藏族罪犯现金和小家电产品（如手机，数码相机，摄像机等）通常不抢的车，它是一个孤独的乘客，不要携带大量现金也很方便，张邮政储蓄卡（做除了没有去银行中国名牌，中国建设银行，工商银行吗？拉萨，一路上，你不能找到萨银行，中国农业银行，但一些不便，邮政服务）。我查了数据，根据论坛上的帖子抢在该地区的车手，有没有阻力损失，只有少量的钱，以及手机或相机，一点点发生抢车，和顽强的抵抗个人，不仅车辆的损失，甚至失去了自己的生命。当然，不抵抗不意味着我们允许他人犯罪，但在这种情况下的最后手段保护自己，没有事情是难以消除的，你和我，我为你做什么？
从成都出发，建议携带不超过2000元人民币现金（足够的开销到拉萨）。西藏一批具有最好的，最好不要携带在你的口袋里。
在正常情况下，骑车进藏的成本是120-150美元之间每天计划，包括所有开销，当然，不包括你喜欢一个人的卓摩里和嫁妆钱。
远，沿途注意避免的几个地方留下来，从成都出发，在康定的第一天的住宿，那里的风景也很不错，康定溜溜的姑娘也是众所周知的，康定海拔高度小于3000，可作为一个过渡期，以适应高原反应。二，选择的81家雅江巴塘，左贡，八宿，然乌，波密，林芝，拉萨，林芝（八一镇），八一镇，首都400公里，但道路肯定是一个天，足够的8时30分抵达8月开始，中途还需要翻越4000米的米拉，19:30轻松抵达拉萨，西藏的黑色晚黑天才一般9:00以后。
为了避免理塘县（川西领土），被称为世界上海拔最高的县，海拔4100米，，氧气，土地贫瘠，住宿是非常基本的，第一次进藏的前两三天在海拔超过4000个通宵，对于一般人来说，这是一个巨大的挑战。雅江住宿，第二天，我们必须早起，不要失去的道路上，在16:00之前理塘县，该县的石油进口量和出口量都在加油站，以填补稍微休息一下，继续马不停蹄地他们的方式继续赶往巴塘县，100多公里的路程，一路爬土匪的海子山，一半的道路是非常糟糕的。
美国小镇的途中的八宿连续攀登高海拔山区，其中包括东部山区5008米，以及最困难的时期---近100公里的车程，如认为巴山，脚下的河流是波涛汹涌，和头顶是摇摇欲坠的石头路面，只有足够大的卡车通过，主要是砾石（摩托车的天敌路），急弯，绕来绕去，比著名的通过小麦的天然屏障，也是一个天然的屏障。运行这一段路，司机应该是非常谨慎的，欢呼不要掉以轻心。
，每跨越山口，在雨雪天气，可能会或多或少的经验，一般不要惊慌，穿戴必要的防护装备，经脉是一个阳光灿烂的日子。温度变化与高原海拔1000米的高度，较高的温度下降到5度左右，如果他们不珠峰唐古拉山口青藏线我们爬上海拔最高的5231米的。每当一个愉快的旅程，抵达拉萨，川藏线，一个星期左右的高海拔的适应期，休息几天，然后在拉萨玩，基本上是青藏可以放心通过网上。如果这种情况持续下去的方式去珠峰，这条线，嘉措拉山，海拔5248米，攀升到了最高点，日喀则，青藏线，平均海拔超过4000。青藏线，川藏线冷却器荒凉相比，同样重要的是预防感冒。
在其他论坛，如摩托车爱好者西藏粘贴左右，大多在2 - 6一般3,4统一的诸多不便，人们的看法，速度是不是很好的协调。进藏装备最精良的手工设置的频率超过5公里？王兆国，里面有天赋的。尽量选择一张电话卡，除个别地区的基本信号，联通和电信就差了很多。
药物：抗高原反应，高原宁，红景天胶囊和片剂，口服溶液剂，成都地区的药房或格尔木可以买。但问题是，在一个星期内采取早期是有效的，但效果也不是立竿见影的影响，说一些屁股希望的药物，药物仍然是严重的车手高靠背。推荐红景天口服液是比较快的，有效的，雅安摩托车接待中心，东升竹庄的笔，买25元一盒，非常有必要的设备，在包装盒上。
两条线进入西藏，珠峰，县沿途的咖啡厅，和一般按小时收费5元（4元拉萨）。拉萨市场商品丰富，价格有点贵。全年游客到拉萨，拉萨的小吃是完整的，但更普遍的四川。
2）
沿川藏南线（318国道）2011.8路况的具体里程包含拉萨 - 珠峰第BR p>
成都 - 雅安147公里，
雅安 - 泸定为168公里（二郎山隧道路面翻修单向发布）
;新泸定 - 康定49公里（道路改造，道路不好走约20公里，单程发布）
康定 - 新都桥75公里的柏油路
BR />桥 - 雅江74公里（道路整修，全方位的路不好走，车过大的灰尘）
雅江 - 理塘143公里（道路装修的全方位的道路不好走，泥节）
理塘 - 巴塘165公里（改造道路，道路不好走，约1/3，1/3的水泥混凝土路面，沥青路面的1/3），
/>巴塘 - 芒体育107公里（约80公里的柏油路，然后去地狱）
芒康 - 左贡158公里的（地狱）
< BR左贡 - 邦达107公里（沥青路面）/邦达 - 八宿94公里（沥青路面）
八宿 - 然乌90公里（柏油路面）
然乌 - 波密129公里（沥青路面，但涉水更深的一部分）
波密 - 小麦89公里（少量的道路不好走，有一个深的涉水部分）
BR p>127公里，通麦 - 林芝（佰龙通麦的天然屏障，一道天然屏障，在网上搜索了很多，一道天然屏障，但也是一个好办法）林芝 - 8月19日公里
/>八一 - 工布江达到127公里
工布江达 - 206公里墨竹工卡，
墨竹工卡 - 拉萨68公里
BR />拉萨 - 曲水63公里
日喀则，204公里曲水 - 日喀则 - 拉孜150公里
拉孜 - 白坝83公里 BR p>白坝 - 珠峰大本营，112公里（102KM珠峰路，地狱，地狱）
沿线需要爬一座山，海拔高度（从成都到拉萨，后的顺序排列）
BR /> 1。折叠的4298米，山是山新都桥新都桥一开始，川藏线的挑战，全线约60公里，从新都桥至巴塘装修，今年（2011年），和一个烂啊，而且还因为装修施工，在一个的卡车阳光明媚的天空沙的方向，让你无法看清前面的路况。
高尔寺山，翻山越岭，4412米亚江
3。
雅江剪子弯山4659米卡子SA Award4429米在毛泽东亚洲草原
4成，平均海拔4000米以上。理塘县的高度4014米的
5海子山4685米约80公里金沙江峡谷的斜坡巴塘县
6。从巴塘金沙江大桥进入西藏，约80-100公里的柏油马路，你直接去地狱，然后在西藏康山海3780米，连续爬三座大山的海拔高度。
7。一个芒康连续爬3希尔
拉乌尔・山4338米
认为巴山3930米（川藏线是最困难的攀登）
<BR / “东达山5008米的温度一年四季都到达后
零左贡县
左贡到草原后4658米4400米高空行业的班达亚齐镇
>怒江山九十九道拐下行到怒江峡谷，九十九道拐小心，不要把头周围的光环。但业拉山的路修好了，所有的停机坪上，但不是一个大问题。我们希望体验到快速的下跌近5000米，2000米，超过2500米的差距。
大峡谷的基本柏油马路，只有少数坏的道路，军事司法管辖区的怒江大桥，全副武装的武警审讯。
军用梁桥，对面的山脚下约20公里的峡谷边缘。要参加在河的另一边，山可以很容易地折叠起来，不应该留，应迅速通过。
到达八宿县。海拔3910米。温度可以小于20度。
9。八宿，面积，自然风景区？？然乌湖，3850米的海拔，吴沟，覆盖吗？ 22万平方公里，318国道5公里，建议留下来，享受美景。 318国道，然后返回到到达波密县继续沿着然乌湖方式。冉污水简，有几个小餐馆，价格是非常昂贵的。波密不便宜，笔者走进西藏，赶上旅游旺季，波密城市客栈酒店是充满了很多昂贵的。
10的天然屏障，波密，通麦，约30公里，其中包括著名的102滑坡段，这是14公里的线路龙的天然屏障。摩托车坏的方式之前，这个问题是不是很大，但在四个轮子，这是一个巨大的挑战。
通过鲁朗镇，样品地方特色的鲁朗石锅
4559米山色季拉山野生杜鹃花随处可见，如果你很幸运，你可以看到在山上，远离从著名的藏族神山---海南迦巴瓦峰7800米级以上
然后一路下坡抵林芝县，是继续向前走的林芝地区，该地区首府81镇，约20公里的路程，在海拔2000多。
建议的住宿安排，在3281名内地情绪几乎完全一样，相对较低的海拔高度，休息的时间在八一。
81柏树王装饰4公里，距世界很快。
11。八月，此时距拉萨400公里的路程，道路是不错的，值得推荐的行程天。川藏线尽可能的第二天早起，以上米拉山，海拔5013米的最高点，但道路是一个更好的办法，所以它不是一个大问题。过工布江达与欣赏尼洋河风光，达孜，布达拉宫，在向你招手！
12。进入市区抵达拉萨，建议，联系拉萨摩托车俱乐部，将检查进藏的车友来自全国各地的，两个四，大陆人的老板，很温馨，并同意有人跟他打招呼。俱乐部车手住宿30元每人，停车安全，为您的车辆免费维修。占用的藏獒越野俱乐部风格是非常独特的，连接到布达拉宫广场的老板是谁，但少了几分住宿成本效益，全国人大通过38号铺元更昂贵，稍微好一点的房间。
13。第二天，你可以去布达拉宫，预计入场3日游需要ID卡，价格为140或160，如果两个或三个，队列调度投票的旺季，而不是一个非常个人化的感觉在早上的价值。
14。拉萨良好的法律和秩序，您不必担心出行问题。这个城市充满武装的警察，几乎每个路口都有一个1-2，3-5武警，街道保持武装的警察巡逻每个展位的展位。
15。拉萨是一个城市的阳光，气温适中，阳光刺眼，建议戴太阳镜。您可以访问，罗布林卡拉萨大小昭寺八廊街。青藏铁路禁止摩托车之旅检提防。
（四）拉萨 - 珠峰大本营，海拔和行驶里程
（四）
青藏线（109国道）各个国家和地区的海拔高度和里程：
（拉萨 - 格尔木1160公里）的拉萨 - 堆龙德庆县
/> 11公里时挂150公里
那曲 - 安多，堆龙德庆 - 羊八井 -
安多140公里
- 青海 - 沱沱河，沿279公里
沱沱河沿 - 五道梁148公里
五凉 - 不冻泉89公里
无冰90公里的温泉 - 纳赤台89公里
>
纳赤台 - 格尔木
（格尔木---西宁780公里的）
格尔木 - 蓝353公里
都兰 - 盐湖130公里
茶卡 - 80公里的黑马河
黑马河（青海湖 - 江西沟）68公里，江西沟 - 向下滴水河（青海湖），48公里
倒淌河 - 湟源51公里
湟源 - 西宁49公里
沿青藏线注
记住的热情，有多高，拉萨109国道，与温度无关，用冷水，衣服必须被设置在身，雨衣。我是在八月初的T恤+运动衫+毛背心+针织衫+护甲+ +两个秋裤+尼克斯+雨裤雨衣下半身，或冻结部分路段。拉萨，3700米的海拔，但被认为是高海拔盆地四周的方式，我们要爬上去，随着温度越来越低，一路伴随着强风，暴雨雪雹可以去你在任何时候。底部的寒冷，建议设置的两双厚袜子的脚，穿厚的手套，冷。
另外，多休息站缺氧引起嗜睡，人们往往入睡，但也因为风景，这部分我好几个英国昏昏欲睡的单调，增加了热的饮料。正确的饮食是预防感冒药。
2。建议返回出发，尽快（最好天不亮就起床准备），打算到格尔木，第一天的住宿推荐那曲打算，建议住宿雁石坪。是不建议住宿在安多，条件非常差不说，价格奇贵安多，在第二天，在时间700公里通过的可可西里可可西里可可西里无人区攀登唐古拉山，酒店和汽车将是累了。青藏线的速度是开放的垭口，基本上油门拉到底，但我记得的方式是有很多要注意的安全出了车祸。羊八井温泉是基于国家高速公路10公里，道路是不好的，建议不要前往，已开发和乱收费。
3。安多出89公里进藏的海拔最高的 - 唐古拉山5231米遇到雨，雪，冰雹，谨慎驾驶，注意防寒爬！
唐古拉山，我们将进入青海地区继续行驶百公里鹅石镇在条件相对较差，无非是路边的两排破旧的房屋，4600海拔在深夜，在晚上睡觉提心吊胆如果你不开始两天，格尔木建议过夜。关约10公里的雁石坪加油站。 91公里的路程，然后重新运行打算到格尔木，沱沱河沿，你可以在这里过夜，但条件非常差。路游长江的源头。要查看的时间早中晚，如果你打算继续运行通过的可可西里可可西里无人区，150公里之前它达到5梁风保护区的天气是多变的，并没有在5束（氧气，被称为“地狱门），住宿，高海拔地区，土地贫瘠，非常恶劣的条件下，合理的时间距离是非常重要的，它是沱沱河沿附近的酒店，在周边国家的调整，在一个良好的心情，然后是第一个站在可可西里可可西里高原动物公园两日
这个旅程将是从高海拔多年冻土，有时黑色路面非常实际的跌宕起伏，和一个深沟，一定要注意驱动程序永久冻结的危险呢？土路面。
5。从沱沱河沿格尔木的416公里的距离，更多的高山攀爬进入可可西里，我们会看到很多的高原野生动物，包括神秘的藏羚羊和藏野驴，甚至沙漠狼
7自驾游了很多，建议到格尔木休息日，西北民族风情的味道了很多从格尔木出发沿109国道才到达790公里西宁，青海，我们不能有所松懈，距离790公里，我们仍然走在青藏高原，尤其是格尔木 - 蓝色段，广袤的戈壁沙漠，盐碱地，贫瘠的，而不是连一棵树。300公里，加油站，125个排量的车型，尤其是踏板时，请一定要采取辅助鼓，要注意溢出的燃料热的发动机在戈壁沙漠尘风在中间，
路线：青藏线，川藏南线318国道，317国道，109国道川藏北线，川藏线219国道（初始进入西藏不建议选择）
川藏线进入西藏首府拉萨的四个主要道路之一，也最具挑战性和最迷人的风光探险旅游路线之一。
开始，四川省成都市，通过二郎山隧道后，雅安，泸定，康定后，到新都桥，川藏线分为南线和北线南线至雅江，理塘和巴塘，芒康，左贡，到达邦大车厂。从新都桥后北线八美塔公，丹巴，道孚，炉霍，甘孜，德格，江达昌都达邦大车厂。这两条线在班达亚齐车厂汇合，八宿，波密，林芝地区八一工布江达墨竹工卡，达孜等地，最后到拉萨。
南线，川藏线长2140公里，川藏北线的长度2412公里，由于海拔高，地形变化，是极其丰富的自然景点，方式，两行的方式来攀登21座山隘4000米海拔，穿过波涛汹涌的河流，加上藏民族风情，川藏线一直是一个自我服务的汽车首选的旅行记。
先一步进入大陆高原骑自行车的人会缺氧的高海拔地区，高原反应，只是不同程度，会有所不同，从人到人。良好的健康与否是不成正比的，高靠背，取决于肺活量的大小，当然，物理坏道肯定是一个不小的感冒可能会导致生命威胁。我们整个青藏高原的最大障碍是高原反应，这是每当你是无法克服的威胁，甚至支付的生活成本。
开始川藏线进青藏线出。这是大多数的车手进入西藏的路线选择。
选择川藏线进藏，虽然路况较差，多高山峡谷通行证，河，但风景迷人，地形地貌造就了不同的风格上万人浏览，看到几乎每天都有行程景色非常壮观的。川藏线摩托车最重要的是海拔的跌宕起伏，虽然海拔高度会大幅上涨，但也骤然下降，不同的是青藏线，一旦人参与，平均海拔4000米以上高原反应是不可避免的。假设在路上不小心冷（冷，很容易导致肺水肿，肺水肿治疗后两小时内），高原车道，因为氧气稀薄，汽车动力下降，两个小时翻不过去的山，如果在时刻缺乏治疗可能会以生命为代价。根据近年来自行车到西藏遇险帖子例如看到任何东西，因为高，但杀了第一次进入西藏，青藏线冒然进入西藏。
时间与机型：
建议的出发时间选择5?7月结束的一年八月下旬，这个月是西藏的雨季，没有后勤支援的山友必须错开雨季，否则，即使侥幸活，将泥石流堵在路上，歇斯底里地大喊救命。要知道，鬼季节，童话的地方，即使你Hanposangzi的，连鸟儿也知道自己。作者珠峰之旅无意中选择了七月底开始进入西藏幸运的，幸运的是没有遇到大雨和危险的情况，但拥有的雨季高原恶劣的天气，所以我吃了不少苦头。装备：
20公里的北部和南部的川藏线，自驾摩托车最快6天-8天，
必要全盔和各种身体撑地，垃圾头盔的防护装备，不要带在西藏，藏族是一个笑话，你艺高人胆大。摄氏度以下的低温防寒衣物至少武装到了牙齿，必须考虑到，这一次，以反映行李的重要性，当我们开始内地的温度是很高的，它是不可能武装拔脚离开穿着羽绒服，行李和包裹或缺席，这是建议的双边包（马鞍包），可以很容易地承担在后座，质地应该是耐用足够的空间，防雨，防尘，而且必须越过自行车选择。的首选品牌高大的伟哥，笔者山友前进的道路上遇到的，99％都是，信誉和质量自不必说，超级防水。如果经济允许的话，最好有高大的跨包卫匹配，之前已经说了，每天早上高原上的捆扎行李是一个很费劲的活，跨包会节省很多。条件允许的话，再加上最好的之一，它把点的道路上经常使用的东西，比如每天干的食物，容易得到的油袋。
鞋和手套的人很容易被忽视也是最重要的部分，你必须先冷的同时，必须防雨，不指望普通运动鞋，物有所值即使你是一个2000阿迪达斯。免费靴，作者是穿靴子的方式来进行了大量的犯罪，它是最好的专业防水马靴，有一对质地细腻雨靴腾出额外的。
手套也是必须的，寒冷的雨水不可缺少的，最好的一种套有一对大棉间作系统上的领先分冰冷的雨水都非常好。
常用的药物必须随身携带，在荒无人烟的土地使用身体。平时预防感冒，消炎止痛，预防腹泻，胃和消化等，建议把口服葡萄糖，5种玻璃面板安装，恢复体力和抗高反的神奇效果。
食物，这是建议，很多携带高热量的食物，如巧克力，牛肉干等休闲食品，压缩饼干带来一些非常必要的，这是最好的购买军队的09式压缩淘宝饼干，卡路里的热量和营养比的平民的强上许多，一个充足的供应量在两到三天，到雨季，川藏线是很频繁的山体滑坡，如山体滑坡的情况下被捕获，并且不会跑出来的食品;二，一路上并没有减少当地的食品环境非常差，不卫生，容易出现水土不服的现象。 ，不要忘了加中最好的一天买了一瓶红牛饮料应该随时准备矿泉水，运行，这句广告词好了，困了累了喝红牛。总之，服务好身体，将有一个良好的心情，欣赏风景。
另外，我强烈建议你带上四个“法宝”，拖鞋，干鞋器，吹风机，配线架此外。无论是西藏和青海，西藏的青藏线格尔木，大部分的住宿条件的其余部分是相当的差，连拖鞋都没有，即使有肮脏的硬废料插座可怜，45室12插头插座，手机，相机，手电筒等需要充电根本不够用。即使在夏季，在高海拔地区，温度不是很高，和西藏地区经常下雨的晚上，白天小心弄湿衣服和鞋子，你不能指望一个晚上主管有这么干鞋电头发也不得不把。
4。沿途加油站的情况下
川藏线100-200公里，除了会有一个县城或镇的，经常大都有中石油加油站，石油价格稍贵比大陆范围8.3- 8.5元每升，最昂贵的地方，左贡县9.25元/升。油品质量只能说，在一般情况下，都不能指向添加剂一样的东西。
青藏线上汽油站相距稍远，但不影响超过125间骑自行车正常行驶，一般在石油站有93＃汽油，这么大的加油站WC服务语言可以沟通，车手航线上的不确定性，在加油站的服务人员咨询。
盐碱地加油站格尔木至西宁的方式，最远的距离三百多公里的小踏板必须携带备用油箱，跨骑式车是下一个出发前一天加满油箱。
不加油的情况下，不因贪路，填补了油，如果你可以运行500公里，在300公里的油箱加满。我所遇到的川藏线然乌无人加油站，珠峰白水坝前的加油站缺油，青藏线也遇到了一个加油站装修和加油站计算机，加不起油的情况。一般在加油站镇卖黑油，但价格是不可接受的，一个矿泉水瓶（500ML）15。
5。一路上注意的情况和事项：
建议准备一些低价值的日常用品或文具或糖果，许多藏族地区交通不便，物质极其匮乏，与这些小东西可以捐赠西藏作为一个善意的姿态，但也能获得信任，给自己机会，争取一个摄像头。然而，孩子们挥手欢呼的情况下，四川省停止停止过的藏人大多很友好，西藏，并会见了一大群孩子，一定要小心，一个或两个词，这取决于你的感觉如何。请记住，道路珠峰的孩子们欢呼不要停止，整个儿强盗土匪！
住宿，小餐厅以及四川人开了一家小酒店，价格稍贵的住宿川藏线由于恶劣的条件下是较好的相对到青海川藏线，由于青藏县比在网上更多的回旋余地可选的，除了一些地方，他们大多有公共浴室。浴一般不会有什么大问题，小心不要着凉。不建议选择车厂住宿，条件差不便宜，但相对安全。在夏季旅游旺季进藏的人太多，许多住宿的价格和条件都很差。
川藏线通常的游客抢劫的事情，因为地形险要的川藏公路，过往车辆是非常罕见的，而抢劫的位置是以上的川西新都桥海子山区域，特别是海子山重量（在路上听当地的藏族说，目标大多是孤独的自行车）。大连通常会选择一个长途的登山很多冒充我们绝对低速道路或在人烟稀少的近，走路，大连的优势依靠的数量坐下来，等待强制路过的游客知道什么是擒纵系统，如果遇到这么倒霉的事情，希望乘客不要试图尝试以暴制暴，小人的武器，无情，遇到的阻力，你真的削减，不要指望有人来救你。这些地方，杀个人，根本没有人会知道。在高原上说，我们大陆适合缺氧，体力下降，就像年轻的孩子，根本不是对手。最好的方式来说服好面子，说他是真正的穷人，买不起，买了火车票，有骑摩托车，借钱到拉萨去拜佛，它是不会乖乖举手投降，一般情况下，藏族罪犯现金及小家电产品（如手机，数码相机，摄像机等）通常不抢的车，它是孤独的车手进行，不要携带大量现金，张邮政储蓄卡也很方便（不走工商银行建设银行银行中国牌，除了??拉萨，沿途你不能找到萨银行，中国农业银行，虽然，但很少，不太方便，邮政） 。我查了数据，根据论坛上发帖，抢在该地区的车手，有没有阻力只损失了少量的钱，以及手机或相机，有点抢车发生了，而个人的顽强抵抗，不仅丢失的车，甚至失去了自己的生命。当然，不抵抗不意味着我们允许他人犯罪，但这种情况下的最后手段来保护自己罢了，事情是难以消除的，你和我，有什么事吗？
从成都，它建议携带不超过2000元人民币现金（足够的开销到拉萨）。藏批次拥有最好的，而最好不要装在口袋里。
在正常情况下，骑手进藏的成本可以每天120-150元之间计划，其中包括所有开销，当然，不包括你喜欢某人卓玛丽和量的嫁妆钱。
具体的路程，沿途注意避开几个地方住宿，从成都出发，第一天在康定住宿，那里的风景也很不错，康定溜溜的女孩也众所周知的，并且康定海拔高度小于3000，可以被用作一个过渡时期以便适应高山反应。其次，选用雅江，巴塘，左贡，八宿，然乌，波密，林芝地区的81酒店，从拉萨八一镇（林芝地区八一镇），有400公里的省会城市，但道路是肯定的，一天足够到上午8时30分，从八月份开始，尽管中途还需要爬4000多米的米拉，19:30轻松抵达拉萨，西藏黑色晚，一般在9:00天才黑的。
为了避免理塘县（川西领土），被称为世界上海拔最高的县，海拔4100米，氧气稀薄，贫瘠，住宿是非常基本的，第一次进藏的前两个或3天在海拔超过4000个通宵，对于一般人来说是一个巨大的挑战。如果雅江住宿，第二天，我们必须早起，不要失去的道路上，一定要在16:00之前理塘县，全县石油进口和出口都在加油站，填补了稍微休息一下，继续非停止对他们的方式，继续赶往100多公里外巴塘县，一路爬升盗匪海子山，一半的道路是非常糟糕的。
美国小镇到八宿的途中连续攀登高海拔山区，包括5008米东部山区，以及最困难的时期---近100公里的车程，如觉得巴山，在脚下的河流是波涛汹涌，和头顶是摇摇欲坠的石头，路面只有足够大的一辆卡车通过，也大多是砾石（摩托车的天敌路），急弯，绕来绕去，比著名的通麦的天然屏障，也是天然的屏障。跑这一段路，车手应该是非常谨慎的，欢呼千万不能掉以轻心。
每一次跨越山口，可能或多或少有经验的雨雪天气，一般不慌，穿戴必要的防护装备，通经脉是一个阳光灿烂的日子。高原上的气温随海拔高度的变化，海拔高度1000米，较高的温度下降到5度左右，如果他们不珠峰唐古拉山口青藏线是我们要攀登海拔最高的5231米。每当一个愉快的旅程，通过川藏线抵达拉萨后，一个星期左右的高海拔的适应期，然后在拉萨玩了几天休息，基本上是青藏通过网上可以放心。如果这样持续到珠峰，途中不得不这一行，嘉措拉山，海拔5248米，攀升至最高点，及后，日喀则，青藏线，平均海拔4000多。你的青藏线相比，川藏线冷却器荒凉，同样重要的是预防感冒。
在其他论坛，如摩托车迷到西藏膏，大约在一起，大多在2 - 6一般3,4的最佳，太多的不便人的意见统一，速度是不是很好的协调。进藏的最佳配备手台频率超过5公??里的资优齐头并进。尽量选择手机卡，除了个别地区有基本的信号，联通和电信就差了很多。
抗高原反应的药品：高原宁，红景天胶囊和片剂，口服溶液剂，成都地区的西药房或格尔木可以买。但是这件事情是在一个星期及早采取是有效的，但效果也不是立竿见影的影响后，一些驴说没有希望的药物，药物的车手仍然严重高反。推荐红景天口服液比较快的，有效的，雅安摩托车的接待中心，东升竹庄的笔，买25元一箱，非常有必要的设备，在包装盒上。
两条线进入西藏，珠峰，沿途通过县咖啡馆，一般每小时收费5元（拉萨4元）。拉萨市商品丰富，价格有点贵。全年游客到拉萨，拉萨小吃类也很齐全，但更普遍的四川。
2）
川藏南线（318国道）沿线的具体里程道路条件的2011.8包含的拉萨 - 珠峰节 BR />
成都 - 雅安147公里
雅安 - 泸定168公里（二郎山隧道路面整修过单向发布）
>泸定 - 康定49公里（道路改造，道路不好走约20公里，单向发布）
康定 - 新都桥75公里的柏油马路
新的大桥 - 雅江74公里（道路整修，全系列的道路不好走，车超超大的灰尘）
雅江 - 理塘143公里（道路装修的全系列道路不好走，有很多的泥浆节）
理塘 - 巴塘165公里（道路装修，烂路，约1/3，1/3的水泥路，沥青路面的1/3的）
巴塘 - 芒体育107公里（约80公里的柏油马路，然后去地狱）
芒康 - 左贡158公里（地狱）
左贡 - 邦达107公里（沥青路）
邦达 - 八宿94公里（沥青路面）
八宿 - 然乌90公里（沥青路面）
然乌 - 波密129公里（沥青路面，但涉水更深的部分）
波密 - 通麦89公里（少量的道路不好走，有一个深的涉水路段）
BR />
127公里，通麦 - 林芝（排龙通麦天然屏障，天然屏障，在网上搜索了很多，一个天然屏障，也是一个很好的方式）林芝 - 8月19日公里
/>八一 - 工布江达127公里
工布江达 - 墨竹工卡206公里
墨竹工卡 - 拉萨68公里
拉萨 - 曲水63公里
在曲水 - 日喀则204公里
日喀则 - 拉孜150公里
拉孜 - 白坝83公里
白坝 - 珠峰大本营112公里（102KM珠峰路，地狱地狱）
沿需要攀登一座高山，海拔高度（从成都到拉萨，后的顺序排列）
BR /> 1。折叠山区4298米，遍山是新都桥，新都桥一个川藏线挑战开始，约60公里，从新都桥至巴塘全线装修的，今年（2011年），和一个烂啊，不过也因为装修施工，沿货车非常晴朗的天空砂的情况下，所以你无法看清前面的路况。
高尔寺山，翻山越岭，4412米雅江
3。雅江剪子弯山4659米卡子SA奖4429米
进入后，平均海拔4000米以上的茅亚草原
4。理塘县海拔4014米
5海子山4685米的方式进入峡谷约80公里边坡的金沙江巴塘县
6。也从巴塘金沙江大桥进入西藏，约80-100公里的柏油马路，你直接去地狱，然后到在西藏康山海拔高度为3780米，连续爬三座大山。
7。出芒康连续爬3山
拉乌尔・山4338米
觉得巴山3930米（川藏线最困难的爬山）
>东达山5008米的温度常年到达后
零左贡县
了左贡到草原经过海拔行业4658米4400米的邦达镇
通过怒江山九十九道拐下行到怒江峡谷，九十九道拐小心，不要头部周围的光环。但现在的业拉山的路修好了，一路的柏油马路，而不是一个大问题。我们想体验快速从近5000米的下降到了2000多米，2500多米的差距。
峡谷基本柏油马路，只要少量的道路不好走，军事司法管辖区的怒江大桥，全副武装的武警审讯。
在军用梁桥，还是穿越约20公里的峡谷边的山脚下。参与河对岸，山可以轻松地折叠，不应该留，应迅速通过。
到达八宿县。海拔3910米。的温度可以是20度以上。
9。八宿后，冰川区，然经过风景秀丽??的然乌湖，海拔3850米，吴沟，占地？22平方公里，318国道5公里，推荐入住，享受美景。然后返回到318国道，继续沿着然乌湖方式到达波密县。冉污珍有几个小餐馆，价格是非常昂贵的。波密也不便宜，笔者在进入西藏，赶上旅游旺季，波密城市客栈酒店都满了，价格奇贵。
10的天然屏障，波密，通麦，约30多公里，其中包括著名的102滑坡段，其中有14公里，行龙的天然屏障。摩托车坏的方式之前，这个问题是不是很大，但在四个轮子是一个巨大的挑战。
通过鲁朗镇，品尝当地的特色鲁朗石锅
4559米后山登山色季拉山野生杜鹃花无处不在，如果幸运的话可以看在山上，离著名的西藏圣山---海的南迦巴瓦峰7800米以上水平
然后一路下坡抵林芝县，是继续向前走，林芝地区首府八一镇约20公里的路程，在海拔超过2000。
在3281内地情绪几乎完全一样相对较低的海拔，时间拟安排住宿，在八一休息。
八一很快从四公里的世界柏树王装饰。
11。从八月开始，此时距拉萨400公里远，路面较好，建议行程天。尽可能早起的第二天，来的最高点以上的川藏线米拉山，海拔5013米，但道路是更好的方式，所以也不是一个大问题。过工布江达一起欣赏尼洋河风光，达孜县，布达拉宫后，在向你招手！
12。抵达拉萨后进入城市，建议的接触拉萨方面的摩托车俱乐部，将有来自全国各地的进藏的车友检查，有两个四，老板的内地人，很热情，同意将有人跟他打招呼。俱乐部车手住宿30元每人，停车安全，为您的车辆免费维修。占用藏獒越野俱乐部，风格非常独特，老板人连接到布达拉宫广场，但少了几分住宿成本效益，全国人大通铺38元更昂贵的，稍微好一点的房间。
13。第二天可以去布达拉宫预定参观门票，3日游，需要身份证，价格140或160，如果旺季早上有两个或三个，排队排程的票，而不是非常个人的价值感。
14。拉萨良好的法律和秩序，不必担心出行问题。这个城市充满武装的警察，几乎每个路口都有1-2个岗亭，每个摊位有3-5武警，街道保持武装的警察巡逻。
15。拉萨是一个城市的阳光，气温适中，阳光刺眼，建议戴太阳镜。可以参观大小昭寺在拉萨八廊街，罗布林卡。青藏铁路禁止摩托车之旅，谨防查获。
（四）拉萨 - 珠峰大本营，海拔和行驶里程
（四）
青藏线（109国道）海拔和行驶里程的各个国家和地区：
（拉萨 - 格尔木1160公里）的拉萨 - 堆龙德庆县11公里
/>堆龙德庆 - 羊八井 - 当雄150公里
那曲 - 安多140公里
安多 - 青海 - - 沱沱河沿279公里
沱沱河沿 - 五道梁148公里
五凉了 - 不冻泉89公里
冰免费90公里的温泉 - 纳赤台89公里
纳赤台 - 格尔木
（格尔木---西宁780公里的）
格尔木 - 兰353公里
都兰 - 茶卡130公里
茶卡 - 80公里黑马河
黑马河（青海湖 - 江西沟）68公里，江西沟 - 倒淌河（青海湖），48公里
倒淌河 - 湟源51公里
湟源 - 西宁49公里
沿青藏线情况注：
记住温暖，拉萨的109国道，与温度无关有多高，必须用冷水衣服都套在身上，雨衣。我是八月初上T恤+运动衫+毛背心+针织衫+护甲+下+雨衣下半身两个秋裤+骑行裤+雨裤，部分路段或不冻结。拉萨，3700米的海拔，但被认为是高海拔盆地包围回到我们将要攀登的方式，随着气温越来越低，和一路相伴的强风，暴雨的雪雹有可能在任何时间去你。冷的底部，建议设置两对厚袜子的脚，穿着加厚防寒手套。
另外，多休息站（缺氧导致嗜睡，人们往往入睡，但也因为路边的风景，这部分我好几次英国昏昏欲睡的单调），并补充热饮。适当吃些感冒药预防。
2。建议返回出发尽早（最好天不亮就起床准备），打算3日至格尔木的第一天，建议住宿那曲打算几天，建议住宿雁石坪。不建议住宿在安多，条件非常差不说，而且价格奇贵，如果在安多，在未来一天，以赶在700公里通过的可可西里可可西里没有人的土地攀登唐古拉山，酒店和汽车会很累。青藏线的速度是否打开垭口，基本上油门拉到底，但记得要注意安全的方式是非常多的车祸。羊八井温泉是根据国道10公里，路并不好，建议不游，已开发和乱收费。
3。安多出89公里进藏海拔最高的 - 唐古拉山通常5231米遇到雨，雪，冰雹，驱动器小心，并注意防寒爬！
在唐古拉山，我们将进入青海地区继续行驶100公里的鹅石镇在条件相对较差，没有什么比路边的两排破旧的建筑，4600米海拔深夜晚上睡觉提心吊胆，如果不赶紧两天到格尔木建议过夜。过雁石坪加油站约10公里。 91公里路程后，重新运行打算3日至格尔木，沱沱河沿，你可以在这里过夜，但条件非常差。路去游长江的源头。要查看时间早迟到了，如果你打算继续到运行穿越可可西里没有人的土地，150公里之前到达五道梁风保护区，天气是多变和不中的5梁（氧气，被称为“地狱之门），住宿，高海拔，贫瘠，条件也非常强悍。合理的时间距离是非常重要的，它是建议，在沱沱河沿附近的酒店，在周边，调整状态，在一个良好的心情，然后第二天站在可可西里高原动物乐园。
这个旅程会受到来自高海拔多年冻土，有时黑色路面得很实际坎坷的，和一个深沟，请一定要注意危险的车手永久冻??土路面。
5。从沱沱河沿格尔木的距离为416公里，与多爬大山。进入可可西里，我们将看到大量的高原野生动物，其中包括神秘的藏羚羊和藏野驴，甚至沙漠狼。
7。大量的自驾游这一次，建议格尔木休整一天，西北民族风情的味道了很多。沿109国道从格尔木790公里之前他们可以到达青海省西宁市，我们也不能丝毫松懈，远离790公里，我们仍然走在青藏高原，特别是格尔木 - 蓝色段，广袤的戈壁，沙漠，盐碱地，贫瘠，甚至没有一棵树。 300公里，是一个加油站，125排量的车型，尤其是踏板时，请一定要带上辅助油桶，要注意自己的燃油洒在热的发动机，在戈壁沙漠的沙尘大的风在中间，没有任何遮挡，补充燃料，不可避免地将油洒在家里，必须非常小心。建议需要辅助鼓的车手准备一个小漏斗，既方便又安全！方法
300多公里的需要爬上土山，乌兰山3088 3015。香日德镇从都兰远。
从都兰，气候变化十万，时而乌云密布，时而交替，冰雹，雨，雪，要注意保暖，毕竟，我们仍然生活在青藏高原地区。在攀升至海拔3672米，王尕秀垭口（在通是连续12公里下坡，黑点，要谨慎驾驶，骑自行车的人），到海拔3817橡皮山，迄今为止，我们将告别“高海拔的山区，到广袤的青海湖地区。
西宁有很多的高速公路出入口，不上去，上去赶下来。西宁的一段路是很破的，不平坦的，要注意放慢速度的车手晚上抵达。
在这一点上，我们将结束的青藏高原之旅，可以说是进藏的旅程完成了四分之三。剩余的大陆之旅，用一盏灯，乐观的态度去完成。
10。省略，这个旅程，从西宁到兰州的地图加上经常问路，我们可以很容易地到达兰州（在这种情况下，我们的车回来，恢复正常状态，请小心驾驶，更多地注意路边的行人和路口） 。
11。兰州，甘肃省省会，地理位置很长，狭窄的城市，黄河的基本趋势和建。实际上是建立在一个小山顶上，它是城市的中心，我们驱车穿城而过，沿途可能的方式去黄河大桥参观。而且不要忘了品尝世界上最正宗的兰州拉面。
兰州消耗比较昂贵，和首都的第二天出行带来不便，时间还早，定西住宿建议，以约120公里的路程，刚刚从兰州到定西公路坏运行，所有到停止攀登转坡的方式，还有一部分是被修理，波浪形的道路多，不建议在夜间行驶时，车辆一般都选择高速，深夜运行这个安静的道路极大的恐慌，我第一次跑这条道，我不知道深浅，晚上在山上，居然转了十几个勇敢可以找到入口在中间休息的兰西高速，但建议还是安全第一。
12。回来的路上，萝卜青菜各有所爱，我们可以查询GOOGLE地图，以确定要走的路。
拉萨市达孜县的海拔海拔高度:3706米，可能会有高原反应1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、高原康等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
最低气温13度3651.3米
