一、夏天穿长袖衬衫，为什么手肘内侧有红色小包
是不是衬衫的材质是化纤料，有些人穿此类面料会过敏，特别是手肘内侧和面料摩擦导致的
二、猫咪手肘下面有个小疙瘩
一、螨虫
其实很多猫咪之所以身上会有小疙瘩，往往都是由于卫生没有做到位，导致猫咪的体外出现了一些寄生虫之类的叮咬，尤其是螨虫非常的厉害，就容易造成猫咪的皮肤上面看起来有一些小疙瘩之类的，一般来说出现这样的情况是比较好治疗的，可以直接使用一些体外驱虫的药物直接喷洒在猫咪的身上，或者是将猫咪这些位置的毛去掉，然后反复的涂抹，这样就能够将猫咪身上的寄生虫以及螨虫之类的清除，当然也就会恢复健康。
二、猫癣皮肤病
猫咪的身上除了有螨虫，寄生虫之类的，容易出现这样的情况，另外一种就是皮肤病，其实猫咪也是比较容易得皮肤病的，最典型的就是猫癣，如果是猫癣，那么一定要给猫咪及时的处理，可以使用双氧水反复的擦拭皮肤，这样能够将这些皮屑给擦掉，然后在上面再涂上一些抑菌的药物，坚持涂一段时间一般这种猫癣就能够消除。
总之，当猫咪的身上有了这些小疙瘩的时候，究竟是什么原因引起的，然后针对性的给它治疗，这样才能够帮助猫咪尽快的恢复健康，千万不要放任不管，否则的话有可能越来越，最终会危及到猫咪的生命。
你的猫咪手肘下面有个疙瘩，如果有外伤的话，很有可能是被虫子咬了！
有一个小疙瘩的话就要注意了，是不是得了猫藓，因为得了猫藓也是会一个小疙瘩的去宠物医院看一下。
三、“富贵包”竟然是“夺命包”，该如何摆脱呢？
富贵包竟然是夺命包！几个简单瑜伽拉伸教你恢复正位！俗话说：年不年轻看肩背。这里看的是背驼不驼，跛不跛，更重要的是看看脖子的位置有没有富贵包。什么是富贵包？富贵包是指在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
富贵包的多发人群一般是年纪较大或者身体肥胖者。但是，由于现在的年轻人喜欢低头玩手机、久坐玩电脑以及其他不良生活习惯，使得很多人年纪轻轻就有了富贵包。
原本年轻人的肩膀是放松的，背部是薄薄的。上了年纪的人群，肩膀就越变越僵硬，背部也越来越厚。而且，更严重的，还有脖子变短、富贵包的问题。
如果不确定自己是不是有富贵包的，可以在正常放松的时候，用中指去摸一摸脖子，如果脖子后面有明显的凸起，那你很可能就是有富贵包了。
富贵包不仅会因为脖子前倾，影响美观，而且从中医来看，富贵包对应着大椎穴。大椎穴一旦瘀堵不畅，就会导致亏气，亏血的状态。
1.肩倒立蝎子式
准备瑜伽毯子，对折对折再对折，放在身体前方，从瑜伽跪姿开始，身体前屈，两手放在毛毯两边，肩部放在毛毯上，两手往身后摆，做婴儿式休息式；用肩部支撑身体，顺势抬起臀部向上，直到腿部离开瑜伽垫，慢慢继续向上台区臀部，直到做到肩倒立式；坚持住平衡，继而往前伸展腿部，做蝎子式腿部姿势，两脚掌内收，屈膝，臀部外推，腰部内收，下巴搭在毛毯上，坚持30秒，慢慢放下回到婴儿式休息。
2.站立后弯
山式开始，双脚打开略比髋宽，双脚平行，不要外八，站立挺直身体； 双手放在腰后侧，指尖朝上，引导腰椎延展，身体向后弯曲；掌根压住骶骨，引导尾骨向下，而后将手掌收回，并向上伸展，合十，伸展；手肘往内收，肩膀展开，胸腔上提，眼睛看上方，坚持30秒，回到山式休息。
3.高位蝗虫式
瑜伽跪姿开始，双腿分开与肩同宽，双手十指交叉握拳，上体前倾至肩部着地，下巴点地，双臂放双腿中间。 吸气，双腿向上抬起，背部尽量弯曲，脚尖向头部方向伸展，使身体呈弧形，手臂向后伸直，支撑身体。保持数秒，呼气还原至基本跪姿。
坚持练习幻椅式。这是瑜伽中伸展脊椎的经典体式之一 ，长期坚持练习，能够帮助摆脱“富贵包”。
先要摆脱富贵包，每天都应该进行重要的这种热敷，通过热敷的方式去让富贵包慢慢的消失，摆脱这样的现象，让身体变得越来越强壮，这样才能让你的寿命更长。
“富贵包”一般是由于长时间低头，肩颈太过劳累导致的，可以练这些瑜伽缓解，如下：背部夹笔、俯身YW伸展、耸肩沉肩、俯身转体、颈部向后对抗、四向点头、颈部左右前后侧拉伸，这些都是比较简单有效的，长久还可以保持好身形。
四、身上黑黑的污垢怎么出去，就是那种洗澡时搓出来黑黑的条状物。然后是手肘 怎么洗都还是黑黑的 不干净
1.使用身体磨砂膏：
身体磨砂膏，就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮、细致毛孔粗大，从而提亮皮肤肤色。
2.用热水泡，然后用澡巾搓掉。
3.浴盐清洗：
海盐与岩盐均有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以用盐来磨砂身体不但能让肌肤变得细致粉嫩，还有一定的减肥功效，所以可以事半功倍。
盐具有杀菌、抑菌作用，对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激，建议每周使用1～2次最好。
使用盐做美容，浓度不宜高，减少过度伤害，还可以滋润皮肤。
盐一般不会引起过敏，但是浓度过高会对皮肤产生刺激，甚至因此红斑、水泡。但是这种情况很少发生。
搓澡那些污垢用浴盐啥啥的搓搓就好，手肘么，那里是皮肤干燥啦，保湿滋润做好就行了。
手肘黑的原因1、皮肤干燥
因为气温过高、或是长时间待在冷气房都会导致手肘位置水分流失过多，所以皮肤因为干燥引起黑色素沉淀，从而手肘变黑。
手肘黑的原因2、血液循环不好
不爱运动，经常久坐久站的人都容易血液循环不好，如果身体血液循环不好，就会导致皮肤缺氧，颜色看起来就会暗沉、没光泽。
手肘黑的原因3、黑色素沉淀
黑色素一般而言会自行消失，但却会随着年龄增长、新陈代谢变差而延长消失时间，所以关节处就会开始变黑。
手肘黑的原因4、阳光照射曝晒
除了黑色素沉淀之外，过度照射紫外线也会导致角质肥厚，皮肤暗沉，照射阳光也会加速色素的沉淀。
去除方法：
一、经常揉搓
朋友们平时要经常对这个部位进行揉搓,但是不要太过于用力。因为造成这个部位发黑的其中一个原因便是血液,如果这个地方的血不怎么流通的话,它便会变得越来越黑,所以朋友们要经常揉一揉它。
二、多食用含有维生素E的东西
除此之外,朋友们也要多食用一些特殊的食物,即含有维生素E的东西。因为这种物质能够帮助我们增加皮肤里面的水分,从而使得这个部位慢慢变白。
三、使用专业嫩红素产品
嫩红素主要是通过激活人体皮肤,皮下血素的自我合成,并畅通循环,排走黑色素深淀色素,能改善皮肤暗沉、皱纹过重,让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。推荐使用初源漾。
嫩红素一般用于:嘴唇、乳晕、大腿内侧、女性私处、膝盖、手肘等先天或后天造成的黑色素沉淀部位。
1、经常揉搓。朋友们平时要经常对这个部位进行揉搓，但是不要太过于用力。因为造成这个部位发黑的其中一个原因便是血液，如果这个地方的血不怎么流通的话，它便会变得越来越黑，所以朋友们要经常揉一揉它。
2、多食用含有维生素E的东西。除此之外，朋友们也要多食用一些特殊的食物，即含有维生素E的东西。因为这种物质能够帮助我们增加皮肤里面的水分，从而使得这个部位慢慢变白。
3、使用专业去黑嫩红素产品。既安全又有效，能快速去除手肘黑色素，还你粉嫩亮白肌肤。
1、仔细的搓洗
如果这个部位是发黑的话，朋友们每天在洗澡的时候，便一定不要放过这个部位了。朋友们可以使用表面比较粗糙的布进行搓洗，尤其是皮肤褶皱的地方一定要洗到。
2、涂一些手霜
在洗好之后并不是已经结束了，朋友们还需要再在这个地方涂一些手霜，因为这样才能让它变得润一点，不会再继续变黑。
3、用东西把手肘包住
手肘变黑的一个原因便是碰到了太多的脏东西，所以朋友们可以拿一块软一点的布把它包起来，或者买一个专门包它的东西也行。
以上方法都是属于生活中的一些小常识，见效周期较长，想要快速去除黑色素就要使用专业的去黑嫩红素产品，既安全又有效。
