因为经络不通，慢慢形成富贵包。因此，在久坐的办公室里经常站起身活动活动，可以借助去倒个水、上个洗手间，离开座位；每周抽时间去做做运动，如练练瑜伽什么的；最直接的可以去做中医推拿，别去美容院做，一定去正规的医院找医生推拿。
消除富贵包比较好的方法是采用物理疗法，白天多做一些打羽毛球等之类的运动或者动作。晚上再使用昂首床垫，也叫护脊床垫，它的头部是斜面的，请参考下面的视频。
朋友，
当然有啦，
要看看，
合不合适。
着啥子急呀！
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