一、慢跑用臂包好还是腰包
当然是臂包更好！！！
当人处于跑步状态时，上中下（即腿部+腰臀部+肩臂部）一体运动，而人体重手臂的负重效果是最好的，也是最简便直接的负重部位。
相反，腰部的因为处于中枢部位，本来就在运动中处于自体负重最大的位置，如果运动中再加以物体，其实给人的感觉即使一个累赘，想必运动中的各位都清楚如果跑步中在腰部捆个物体是什么感受了。
选臂包还是选腰包，跑步包包选择的三个要点
二、骑行软装备具体包含哪些东西？
1.骑行软装备又被称为骑行中的软性穿戴产品。
2.具体的类目如下
头套：滑雪头套、摩托车头套、骑行头套、CS战术头套、游泳头套
面罩：骑行面罩、滑雪面罩、山地越野面罩、垂钓面罩
头巾：攀岩头巾、骑行头巾、露营头巾、跑步头巾、户外头巾、魔术头巾等
手套：骑行手套、驾驶手套、跑步手套、垂钓手套、健身手套
袖套：驾驶袖套、骑行袖套、垂钓袖套、球类袖套
腿套：跑步腿套、骑行腿套、攀岩腿套、垂钓腿套、球类腿套
袜子：跑步袜、登山袜、垂钓袜、骑行袜
帽子：骑行头盔衬帽、跑步帽、垂钓帽、游泳帽、露营帽、越野帽
发带：跑步发带、徒步发带、登山发带、越野发带
臂包：跑步臂包、骑行臂包、垂钓臂包、游泳臂包、攀岩臂包、健身臂包
腰包：徒步腰包、骑行腰包、登山腰包、游泳腰包、越野腰包
T恤：骑行T恤、跑步T恤、仿生T恤
其他：骑行服、内衣打底（紧身衣）、便携毛巾
望采纳！！！！！！
三、跑步的时候看到别人手臂上戴的一个是什么？跑步的时候需要戴什么好点吗有什么测量心跳跑了多远的看时间听？
跑步时手臂上戴的一般是臂包，装的手机，用于计步的，初级开始跑步，用手机就够了，跑步时需要带的东西很多，如要有一双合脚的减震跑鞋，一身合身的速干衣或压缩衣，还有发带用于阻汗，用于测距或计步的，可以带运动手环，或运动手表及心率手表，这些的记录更准确一些。
如果你能坚持3个月，你的体重和肚子都会瘦下来，并且整个人都会精神起来，气质会发生改变，人会越来越帅哦。
四、跑步臂包品牌有哪些呢，性价高的跑步臂包是哪个品牌呀
跑步臂包我觉得WWAGO很好用的，价格也不是很贵 ，性价比很高，WWAGO品牌算是国内跑步臂包算是很有名的。
五、如何用常见材料制做较实用的手机跑步臂袋？
常见的材料，裁缝店里的角料，
比较实用的手机臂带，给图片裁缝，告诉他你怎么用的，看他会不会做一个，就这样吧
