答案来源：酷头户外
穿着用品一、服装篇 1．冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)；
2．抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)； 3．排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)；
4．快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)； 5．羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；
6．其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、鞋袜篇 1．徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可以保护脚踝)；
2．轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)； 3．运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)；
4．排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE―TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)； 5．普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)；
6．雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、帽子对比的色彩组合是流行的关键，帽子与衣服色差较大时，有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系，可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正，脸色偏黄不
适合黄绿色调，可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。肤色红润的人，选择太阳帽的色彩范围较广，能够与很多色彩协调。灰白肤色的人，适合用纯度
不高的中间色，如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等，不要选择过于华丽的颜色。白色皮肤的人，帽子适用的色彩也比较多，但由于白皮肤容易给人柔弱感，所以
选帽子时，应避免选择白色或接近白色的颜色。皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候，要注意服饰的整体效果。黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子，但若把深
茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来，也可取得较好的效果。在多数人印象中，纯棉是一种舒适的材料，然而在户外帽子中却是很少使用的。
纯棉有着良好的吸湿能力，湿水后棉往往又不易干爽，加之吸热大的性能，让戴者在炎炎夏日下加倍燠热和湿辘辘的，户外就成了一种痛苦。选用不当，往往令效果
适得其反。人的脸型有蛋型、胖型、方型和国字型之分。胖脸型的人如果戴圆顶帽就会显脸部大，帽子小，若选用宽大的鸭舌帽就比较合适。蛋型脸的人戴鸭舌帽就
显得脸部更加上大下小，更见消瘦。选用圆顶帽就比较适宜。圆形脸：脸看起来不那么丰满，可以适合较长帽冠加上不对称帽檐，这样可以增加脸的长度，显得立
体。三角形脸：由于下巴比较尖，所以高帽冠或短而不对称的帽沿，就非常适合，让人忽略尖尖的下巴。方脸型和国字脸型的人选择太阳帽相对比较容易。方形脸：
显眼的帽冠和不规则的边，能使方形脸显得柔和。长形脸：由于脸形的弧度比较狭窄，所以适度的帽冠显得尤为重要，切忌帽沿太窄。四、手套薄手套(主要为了活
动方便，比如可以拍照等用处)；厚手套(主要是保暖的功效)。五、眼镜对于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外运动来说，太阳镜应该具有抗紫外线的功
能。很多运动有专门的太阳镜。对喜爱高尔夫球和网球的人来说，25%的光线透射率是为草坪的低度反光特别设计的。琥珀镜片可以增加对比度并吸收蓝光，有助
于运动中视觉的舒适性。做日光浴或者滑雪，可以选择红色镜片。在户外游泳的人最好戴上经过防紫外线处理的游泳镜。而专业滑雪镜的镜面由镀有防雾、防紫外线
涂层的有色材料制成，扭曲时只发生变形而不断裂，避免对人的脸部造成伤害。装备用品一、背包篇
1．大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)；
2．小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)； 3．腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)；
4．摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头) 二、野营篇 1．睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)；
2．睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)；
3．帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)； 4．帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)；
5．防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服)； 6．铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板) 三、照明篇
1．头灯(可以让你双手腾出来，很方便)； 2．手电(作为备用的照明)； 3．营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)；
4．荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)； 5．防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)； 6．防水火柴(也是应急之用) 四、炊具篇
1．炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)； 2．气罐(配合炉头使用，注意携带安全)；
3．套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都得靠它了)； 4．小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)；
5．烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品) 五、水具篇 1．户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)； 2．军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)；
3．水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)； 4．保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)；
5．净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)； 6．净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求) 六、通讯篇
1．手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)； 2．对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)；
3．GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)； 4．求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一) 七、其他篇
1．登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)； 2．洗漱包(用处不说了，井井有条而已)；
3．个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品)；
4．背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)； 5．背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)；
6．地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)； 7．小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；
8．指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)； 9．军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍树，都可以用)；
10．户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、计时和闹钟等功能)； 11．头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)；
12．防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)； 13．证件袋(贴身放重要的证件或钱财)； 14．小型望远镜(增加你的视力所及范围)；
15．针线包(万一有衣物损坏了，缝缝补补总是需要的)； 16．笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)；
17．备用电池及充电器(很多东西用得到电池)； 18．充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)；
19．护膝，很重要，尤其负重时，有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患；
20．药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)；
21．备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)
由此可见，一套好的户外运动商品是必不可少的，根据我个人的经验，户外运动的套装最好耐用一点，更实惠一点，
眼下，热衷于户外运动的市民越来越多。而进行户外运动，少不了要配上一套专业的行头。户外运动需要准备哪些基本装备？这些装备该如何挑选？本报记者帮您进行了一番打探。
野外运动鞋
一般来说，户外运动鞋通常分为四大系列，分别具有不同的功能。高山系列主要用于登山活动，适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。穿越系列主要用于长距离的复杂地形的穿越活动，亦可用于低海拔的登山。徒步系列主要适用于较短距离的穿越和相对平缓地形的户外徒步。运动休闲系列则用于日常穿着和不负重的运动。
由于地形比较复杂，碎石坡路常见，因此山地旅行应选用硬底皮面的高帮登山鞋。这类鞋因其底部有较大的仿轮胎花纹，防滑性能良好。硬橡胶制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效地防止对脚的伤害；质地优良的牛皮或硬尼龙帆布鞋面，防水和保暖性俱佳。如果冬季出行，防寒保暖很重要，皮面运动鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙运动鞋，因此可作为冬季户外活动的首选。
〔提醒〕购买登山鞋时要选择比平时穿的鞋大半码或一码的，以脚后跟内要有可伸进一个手指头位置为准，这是因为长时间的步行会使脚部肿胀，如果鞋穿上时感觉正好，那么步行一段时间后就会感觉有些挤脚。购买时要确认脚后跟与鞋是不是紧贴，登山鞋与鞋底合不合适，舒服与否，踢到前面或碰到后跟时不能有疼痛感。
通常决定登山鞋价格的是鞋的品牌、设计、鞋底和鞋面。关于鞋底，现在公认Vibram底是最好的，Vibram并不是指鞋底的样式，而是意大利的一种橡胶品牌，是目前用于鞋底最好的材料。鞋面则最好含有Gore-Tex防雨透气层。
〔价格〕登山鞋中，较知名的有Salomon、Merrell、ASOLO等品牌。价格从几百元到上千元不等
户外活动装
户外活动服装的种类和款式多样，如登山有专门的登山防风衣和背带裤，滑雪也有专门的连体滑雪衫。但根据衣服的功能大致可把它们分为三类，即内层服装、保暖层服装和外套层服装。户外运动服装要求具备防水（雨）性、防风性且耐磨，要求更高的还需有透气性，能使穿着者保持身体的干爽和舒适。
〔提醒〕内层服装最好是有透气功能的Coolmax面料，以免流汗后感觉不舒服。保暖层通常选择的是抓绒衣和羽绒服，轻便保暖。一般现在市场上的抓绒衣单件价格在80－200元间，含防风透气材料的抓绒衣价格在300－500元之间；羽绒服的保暖性能取决于羽绒的好坏和蓬松度。外套层服装，款式多为短风衣或束腰夹克式样，大部分还带有帽子。标有waterproof/breathable字样的服装材料或多或少都具有防水透气功能。
〔价格〕市场上常见的品牌是MountainHardware、K2、三夫、哥伦比亚、LOWE等，价格从200元至上千元不等。
背包
背包按容量可分为大、中、小三种类型。小型背包适合一日游，中型背包适合露宿一晚时用，大型背包适合露宿两晚以上（需用帐篷时）使用。在设计上，背包最好附有防雨罩，碰上雨天也可以使用，而且背部应紧贴人体，保持户外运动时的舒适感。
〔提醒〕购买前应考虑到行李的多少，从而决定不同容量的背包。另外，还应考虑这个包适不适合你，以免背了一段时间后不舒服，因此购买时一定要多试试，要觉得舒服才行。
〔价格〕目前市场上，背包品牌较多。总体而言，BP属高档包，质量好但价格高。狼爪、福德、K2属中档包，质量不错，在价格上也能为大众接受。IN－WAY、迪卡龙等属低档包，从设计、面料到织带方面与中档包有差距，但价位低，适合收入不高的消费者。
睡袋和防潮垫
现在市场上主要有三种形状的睡袋，即长方形、木乃伊形和混合型。长方形睡袋主要用于夏季旅行，全部打开后成一条被子，比较宽敞但保暖性较差。木乃伊形睡袋（脚部比较窄，然后向上至肩部渐宽，最后在肩部以上带有一个隔温束紧的头兜）适合冬季户外运动，保暖较好。混合型又叫半长方形，比木乃伊形宽敞，比长方形的小，是比较好的折中款式。野营时，防潮垫的功能是让你舒适地睡眠，并且能保暖和防止潮气。现在市场上只有个别厂家有自己的品牌防潮垫。
〔提醒〕睡袋最好轻便、温暖、舒适，易挤压且能完全盖住头部，睡袋靠绝缘材料提供密闭的空间从而维持一定的温度，其温度依据材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定，一般分为夏季、非雪期、雪期三种。睡垫须考虑保暖度、重量、舒适度、耐用性和大小等问题。
〔价格〕睡袋品牌主要有源天、康尔、CAMPER、探路者、K2、三夫、PUERLAND、迪卡龙等等。总的来说大同小异，主要差别在于睡袋的温标、重量和压缩体积。品牌不同，价格不同，通常在200元－500元左右。防潮垫价格一般在几十元左右。
帐篷
帐篷具有防风防雨防雪防寒、防尘防蚊虫的功能。主要由内外帐、支架、帐底、包装和辅配件购成。帐篷在野营时就是家。目前市面上用得最多的是双层三季帐。依大小分为单人帐、双人帐、三人帐和多人帐，依搭建方式分外披式和内挂式两种。最好的帐篷应是内部空间大、重量轻、搭建方便的，但能同时做到这几点的很少，即使有，价格也必然很贵。
〔提醒〕选购帐篷时，要考虑到自己的实际需求。如果只在春夏秋三季使用，而且是在低海拔地区使用，那么普通玻璃杆帐篷就够用了；如果在冬季以及相对高海拔的地区使用，购买前一定要向专业人士咨询，因为这样的环境存在相当高的危险性，情况也比较复杂。
〔价格〕品牌有探路者、E-HIKE225、狼爪、K2等等。价格一般在500元至千元之间。
除上述物品外，户外运动的基本装备还包括地图、指南针、瑞士军刀、轻便易消化的食品、手表、头灯和手电筒、急救箱以及能应付水泡、晒伤和擦伤的药品等等。
运动鞋
运动衣服一套
背包
手套
护膝
手套
太阳眼镜
急救药品
等……………………………………………………
很多的。。。。说不清，道不完。。。
