看个人习惯,不过单肩的背包的话最好是换看背,要不对脊椎不好,不过你可以 背包时身体笔直,头和肩膀基本“正直”。如果东西很多,尽量使用双肩包。如果是斜挎包,最好将包放在腹部。如果是很重的单肩包,半小时要换一次肩,不时用左右手交替拎着,走路时提臀收腹。经常换着背会好很多的
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看个人习惯,不过单肩的背包的话最好是换看背,要不对脊椎不好,不过你可以 背包时身体笔直,头和肩膀基本“正直”。如果东西很多,尽量使用双肩包。如果是斜挎包,最好将包放在腹部。如果是很重的单肩包,半小时要换一次肩,不时用左右手交替拎着,走路时提臀收腹。经常换着背会好很多的