中年宝妈如何返回职场，中年宝妈的市场竞争力和市场价值如何定？

1、如果回到职场，这份工作可以持续多久？可以一直做到退休么？是否有晋升通道，是否时间精力投入产出是递增的？ 你的岗位可替代率多高？那你打算工作到多久？

2、如果在家，自己有什么技能？有什么工作可以在家办公或时间相对自由的办公？

简单就是，你能创造什么价值？你的优势，你之前的职业价值。你才能找到机会点。

才能重新定义你自己的市场竞争力和市场价值。